为什么要出三分线带球(在三分线外可以三步上篮吗)

2023-12-30 11:55

篮球不同的地区规则不一样。以NBA为例,若是一方在投三分球的时候,被另一方犯规,如果球进了,算三分,并且投球人还获得一次罚球的机会;如果球没进,则投球人获得三次罚球机会。一般情况下,投三分的时候犯规是非常不值得的。因为对方有可能会获得打4分的机会,即投进三分球并且罚球也进。

肯定有犯规的,没有犯规的话比赛就失去公平性了。

这就是那么多人喜欢NBA的原因。这不是技战术问题,而是这里的队员和球队都很会做事,都知道如何取悦观众,如何让比赛更富有戏剧性。同时球队方面,也会放手让场上球员做他们认为对的事。

我的回答是,三分线投篮犯规应该判罚球三次,如果球进的话,就是算三分进并加罚一次。在三分线上犯规其实是非常不划算的,无论球进没进,至少对手有拿三分的机会,而且球权还在对方手中有着二次进攻的机会,所以说没有特殊情况,尽量不要在三分线外对投篮选手进行犯规。

很高兴能回答这个问题,笔者热爱篮球,也经历过这个问题,投三分,三不沾,那么这里我分享下我的训练方法第一训练手腕,每天拿一块重物,5kg左右即可,训练者可根据自身素质变换重量,单手托起,按照投篮的姿势固定,每次1-5分钟重复8次,这个动作训练完后,进行原地抖腕垂直向上投篮,没组投10次做10组,简单点说就是原地投篮,结合腕力将球垂直向上投出,这里最重要的是手腕要放松,不能崩太紧,做到放松自如。第二训练手指拨力,将篮球托于手心,手指按照投篮时的动作稍微打开支撑篮球,手心空出,然后做向上抛球的的动作,每组10次做10组,这里要注意的是体会手指的发力,如何判断手指是否发力,看篮球的空中是不是旋转出去的,如果不是说明动作有误。第三训练投篮,结合上面两个动作进行投篮训练,这里主要训练的是一个投篮的完整动作,加上之前训练的两个动作,再结合腿部力量把球投出,双脚微屈蹬地,这时候借助向上的蹬力,抖腕拨手指将球投出,这里需要注意的是蹬力是一个向上拔的力,借势果断将篮球投出,一开始可以按照由近到远的顺序进行投篮训练,没组15次做10组。以上动作进行15天左右的训练,会有很明显的进步,希望对你有所帮助!

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