篮球拉杆的技巧（篮球怎么拉杆教学视频）

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文章概要总结

• 1、nba2k23手游怎么拉杆上篮
• 2、拉杆上篮在空中没力气怎么办
• 3、篮球、拉杆有几种、怎么做
• 4、上篮时拉杆该怎么发力

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、nba2k23手游怎么拉杆上篮

我的回答是，NBA 2k23手游拉杆上篮需要这样操作首先，需要具备在上篮时有防守队员上前封盖的前置条件。其次，在上篮时，面对防守球员封盖，要按住上篮键不放，同时在空中再按运球键，上篮球员便会在空中做出一次晃动拉杆，最多按2到3次，拉杆晃动的次数和你选择的上篮球鞋弹跳值和上篮能力值有关，这两项数值越高，可以晃动拉杆的次数也就越多，同时命中率也会相应的降低

2、拉杆上篮在空中没力气怎么办

1 如果拉杆上篮在空中没力气，可能是因为投篮动作不够标准，力量不够或者技巧不足。2 投篮动作不够标准可能导致力量不够，需要重视基本动作的训练；力量不够可以通过增加力量训练来提升；技巧不足需要加强各种投篮技巧的练习。3 此外，还可以通过观看教学视频、请教教练或者与其他篮球爱好者交流来提升拉杆上篮的技巧和水平。

3、篮球、拉杆有几种、怎么做

运球向篮下走，靠近篮筐时停球，跳起，双手将球举高，做出上篮的动作。此时，防守球员会冲向你并跳起封盖，你要收腹，将球收回躲开对方的手臂，然后马上挺腰，舒展躯体。借舒展的上升和手腕手指的力量，将球反向打板上进。　　栏杆上篮要有良好的爆发力，弹跳和腰腹力量。除此之外，还要有柔和的手感。　　多练习篮下原地的上篮，这是为了练习手腕和手指的发力。上篮时，打板的地方要相对的高一点，打板的感觉很重要。感觉是通过长期练习来培养的。　　因为拉杆时，大部分的身体的力量用在了弹跳，收腹和挺腰的动作上，所以练习手指和手腕的拨球，原地不跳拨球上篮很有用。　　其次左右手一定要都熟练，这很重要。拉杆是为了躲过防守队员的封盖，如果只会一只手上篮，在篮下时往往会受到很大的局限。　　最后是力量的练习。这个就不用多说了。

4、上篮时拉杆该怎么发力

正常左撇子上篮第三步起跳应该是右腿先起跳，这样更能做到身体保持平衡，上篮会更靠谱，上篮是最基本最简单的篮球技术，你的右腿用力蹬地这样爆发力会更好，以后可以加一些挑篮，拉杆上篮，加核心力量在空中对抗身体不失去平衡