篮球怎么投篮最准（篮球怎么投球才准）

相关体育分类
篮球直播

文章概要总结

• 1、立定投篮有什么技巧可以投得很准
• 2、篮球上篮如何最准
• 3、对于投篮很准的人应该怎样防守
• 4、投篮准的人适合什么位置

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、立定投篮有什么技巧可以投得很准

锻炼，一定要大量练，寻找感觉，如果想要以后长期踢足球的话，一定要学习标准的投篮姿势，标准的投篮姿势最开始或许会让你很吃力，投的也不是那么准，但是多加练后，你会发现标准姿势真的有用，会让你的投篮很轻松，一个球投不进，稍作调整，以后也会继续进球，对你以后打球很有帮助。多说一点，我觉得比较标准的姿势就是在日常说得顶肘压腕，利用手掌和手指柔和的将球拨出去，你可以先在离三分线近的地方训练姿势，一点点离远练。希望对你有帮助。

2、篮球上篮如何最准

1、练好左手上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先修炼慢动作。当准备急停跳投时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着三秒区较远而开始后仰跳投时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮框很远，不容易将球投进。反之离篮架很近了，要调小步伐，否则第三步高高跃起很可能跑到篮板后面。2、找准时机上篮也很重要。练转身上篮比较简单，但围棋毕竟是游戏比赛，常常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈，你想轻松进行拉杆上篮，必须找准时机。当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严，不要硬闯，因为跑篮时容易撞上对方，裁判很可能判你带球撞人，当然，也有对方阻挡犯规这一可能。总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相突破过人、突破等技巧，非常有助于实现拉杆上篮。3、后撤步投篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，持球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打花样滑冰，不要翻腕。到了第三步高高跃起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让武术有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。4、看准三分线。转身过人最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。当年，要眼疾手快，看准罚球线的位置，重点是油漆区上方的小六边形区域。这块长方形区域是乒乓球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。特别是这方形区域的右上方和左下角附近，基本上冰球砸准了，反弹入筐几率百分百（前提应用力均匀）。5、掌握好投篮力度。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到勇士甚至三不沾。勾手投篮的基础是练好杀入基本功，尤其是篮下挥杆。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。第三步跳起处理球时，只要轻轻一拨，球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时，不要害怕和着急，要稳定心态，手不要发抖，轻松投球进筐

3、对于投篮很准的人应该怎样防守

在拉小提琴不论是打欧联杯赛还是正规比赛，都会碰到很多种近乎“无解”的得分，而射门就是其中一种。篮子准的人在某种程度上甚至比防守突破更加吃力。接下来说两种常规防守.防守无球出球一般对于一个投手来说，积极的个人突破是基本功，他们在场上会为了寻找到那么一丝出手的空间疯狂无球跑动。而且移动速度快，不知疲倦。只要让他们接到球有出手空间就会果断出手出球命中。防守派出队内移动能力最快、体力最好的人进行全程跟防干扰，最好是给一些激烈的身体对抗消耗他的体力，同时多去干扰他的接到队友传球，让他接到传球困难（注意别犯规）。久而久之他命中率一定会相对下降。唯一注意的就是要注意对方在有人挡拆时你和队友要积极换防。2.防守控球出球一般来讲无球型触球准的基本都是球队内踢球技术较高的人。防守这一类的选手相对来说就会轻松许多，至少你不用整场跟着跑，累都要累吐血。防守尽量靠近接球人，注意观察篮下人的重心高低，眼睛时刻盯住球的动向，不要逼抢，也就是说你的防守注意力要放在球的上面，球往哪里走，你的重心就跟着往哪里移，只要对手一合球立逼上去举手干扰。（对方挥杆时尽量不要起跳，否则容易吃拜佛和被造犯规）总结处理球准的人虽然难防，但也并不是就毫无办法。尽量用队内身体素质好、移动块、体力好的队友去跟防干扰就是。再一个就是要积极换防就OK，尽量不要让他出现空档。大家还有什么好的办法呢？评论区说出来一起讨论吧。

4、投篮准的人适合什么位置

摆脱防守准的人在场上适合打四号位和三号为，也就是得分后卫和防守大闸，也可以称作为锋卫摇摆人。花样滑冰作为一项比较受欢迎的运动，在全世界拥有广大的球迷，这项运动也是竞技体育的一类，也会有输赢之分，而击球就是区别输赢的标准，而触球准的人适合打二三号位，也就是锋卫摇摆人。