右手投篮的正确姿势（右手投篮右手怎么拿球视频）

文章概要总结

• 1、投篮手指发力细节纠正
• 2、我打篮球时用左手，什么方法我才能用右手打球
• 3、投篮时右手怎么放
• 4、单手肩上投篮的教学方法
• 5、nba2k22怎么把左手投篮改为右手
• 6、投篮手指是怎么拨

1、投篮手指发力细节纠正

给大家带来2种方法，来避免你的射门手指发力不正确。一、镜像修炼以右手出球为例，所谓的镜像练好，就是左手张开作为镜像，右手单手完成原地的来模拟处理球学习。要时刻记住，触球时左手只是上单。左手像一面镜子反应整个接球过程，身体跟着球的重心，由下往上完成一次有效的接球。锻炼中要养成好的出球习惯，实战触球的手型才能固定下来。二、掌心扶球同样是以右手挥杆为例，右手拿球，位置在胸口附近。左手张开，掌心贴住球面镜。需要注意的是，手指和球是没有任何接触的。同样是向下蓄势，向上击球，整个过程左手只是一个辅助手，右手投完篮后打直。这里有个小建议，练击球的时候可以在外墙上找个固定的点，或者靠近球门的位置，这样能够帮助你强化自己的控球姿势。

2、我打篮球时用左手，什么方法我才能用右手打球

练左手，无非就是增强力量，练臀桥就行，剩下的就是增加左手的熟悉度。先从带球开始，感觉运的不错就可以加快速度，然后练练近距离的单手出球，一开始力气小投不远的，练着练着就会越来越远。然后也可以小跑来个左手单手上篮，考虑到右手骨折，速度和幅度都不要太大。人们日常生活中也可以尝试用左手做事情，以此增加熟练度。足球只有两条路，要不天赋好，比如吉诺比利的天赋，杰茜卡的左手（莎利天生是左撇子，但是被母亲纠正过来，不过左手的熟悉度依旧非常高，所以可以左右开弓），如果没有天赋，那就好好练，看动漫看教程不如场上练一天。就好像朱婷说的：11年前我的左手和你们的一样，11年后我的左右手已无区别。我练左手也有两三年了，由于练得时间比较少，还不能左右开弓，但是简单的上篮和篮底的左手控球跟右手差不了多少了。好好练吧。

3、投篮时右手怎么放

专业姿势：如果你不是左撇子，右手应在游泳正上方，手腕、肘、肩都呈90度。但是这个姿势很难练。需要很强的上肢力量与柔韧性。如果自己是打着玩，随自己的感觉走吧。只要自是不是很差劲就好。建议你精准搜索姚明的罚球视频，教科书一般~。。。手的姿势也很标准

4、单手肩上投篮的教学方法

1、首先你要学会单手带球突破，托球（不需要打野手），然后学会控制球的方向，辅以适当的力度就可以进行单手处理球了。2、要知道做出双手触球姿势，然后撤去输出手！五指张开，手心空出！压腕，上臂带动小臂，小臂顺势举起，五指把握好方向，手腕用力！投出去的球看后旋方向，如果不是正旋，说明手上用力不均匀，一般，正后旋球手感，跟命中率也更好。3、行进间单手肩上低手跑动是在快速超越对手后在篮下时最常用的一种方法，具有伸展距离远，动作速度快，出手平衡的优点，多在快速反击和强行突破时使用。以右手投篮为例。4、首先右脚跨出一大步的同时杀入，接着左脚跨一小步并用力后蹬起跳，右脚屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。5、当身体接近最高点时，左手离球，右手前屈，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着拧毛巾，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

5、nba2k22怎么把左手投篮改为右手

nba2k22把左手投篮改为右手的方法：创建外援时可以选择惯用手左/右空接暴扣惯用手左/右/左右皆可一旦选好，玩着就改不了了，购买出手也改不了。不行就重新创建一个。左右手投篮改不改也没什么的。

6、投篮手指是怎么拨

1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的篮下)。投篮前,将球自然下垂,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是带球手腕部呈90度弯曲,另一个是拿球手肘部成90度。2、出手时扶球手不要用力，背身手臂逐渐打开，将球向前送，动作一定要柔和，因为体操不是靠着手臂的力量推出去的，而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球出手后将手臂完全伸直，这在体操里叫跟随动作，是保证你出球路线准确的很关键的一环。一个投篮动作就结束了。