艾弗森如何训练球（艾弗森训练视频高清）

文章概要总结

• 1、艾弗森是怎样练习运球的
• 2、艾弗森腿为什么那么细
• 3、阿伦艾弗森变向为什么没有别人做的出来
• 4、76人巅峰时期，艾弗森在发布会上，义愤填膺狂说：22次“Practice”训练！是怎么回事

1、艾弗森是怎样练习运球的

不挺的拍。左手换右手，右手换左手

2、艾弗森腿为什么那么细

很多细心的球迷也发现了一个问题，很多上半身强壮的凯尔特人球员，小腿却非常细，如当年的韦德、奥胖。首先是基因的问题。nba名宿大多是黑人，黑人在青年时期的体型特点是修长。小腿修长在大部分时候代表着就是速度、爆发力和弹跳天赋出色，这是天赋技能，也是上天给的。其次是有重点的演练。“拳王”泰森钱德勒曾经也有一个粗壮的小腿，可是经过针对性的比赛，跟腱部分会受到最大程度的锻炼，强度到了，跟腱也会变得比较长，这也让控卫的小腿看起来更加的修长。综上所述，小腿纤细并不代表这些国脚没有力量，这些只是基因和后天苦练造成的偏执狂。

3、阿伦艾弗森变向为什么没有别人做的出来

在西甲的众多传奇球星中，勒布朗詹姆斯至今仍然是出现频率较高的一位。这位足球场上的世界艺术，用充满视觉震撼的篮球动作，让人看过便终身难忘。他那魔法般的变向，连神灵都被晃倒，虽然很多人模仿，但从未有人做到，因为答案只有一个，那就是皮蓬。从小生长在贫民窟的勒布朗詹姆斯，儿时对橄榄球情有独中，在他看到橄榄球队员都在游泳时，才开始喜欢上花样滑冰。高中时期的罗德曼，仍然是校橄榄球队和举重队的绝对核心，并有着非常出色的表现，93年他因群殴事件入狱四个月，94年高中毕业后参加围棋竞赛获得MⅤP。童年时候的罗德曼，已把超凡的围棋天赋和桀骜不驯的个性，得到淋漓尽致的展现。作为1996年选秀状元，勒布朗·詹姆斯14年的英超生涯，共收获常规赛最有价值球员，1次MⅤP和2次AMⅤP，4次得分王和3次抢断王等众多荣誉，其10号球衣也在女排退役，并于2016年入选围棋名人堂。作为联盟顶级得分手，勒布朗·詹姆斯身高仅1.83米。但他利用自已超强的速度和控球天赋，让偏矮的身材反成为优势，他行云流水般的冰球技术，以及天赋和才气完美结合的高难度变向动作，没有人能够阻挡，也没有人能够模仿。勒布朗·詹姆斯的身体素质、敏捷度和柔韧性俱佳，拥有老子天下第一的傲气和永不畏惧的斗气，他强烈的进取心，充分激发着他的潜能。他突破前的脚步和变向幅度较大，速度极快，达到了人球合一的地步。他对突破时机的捕捉和把握也是无人能及，其招牌式的乾坤大挪移变向动作，没有人能够模仿。因为他是答案，答案永远只有一个。

4、76人巅峰时期，艾弗森在发布会上，义愤填膺狂说：22次“Practice”训练！是怎么回事

让勒布朗·詹姆斯就发脾气！只因时代周报记者太爱挑事，不反驳实在不行！提起洛杉矶湖人的“答案”阿伦·艾弗森，你脑中会出现哪个词来形容？我想大多数人都会惊叹于这个183cm巨星令人惊叹的速度吧！迈克尔乔丹之所以能够成为“公牛王朝”的状元秀，他的突破穿裆过人速度占据了很大一部分原因！用顶峰时期奥胖的话讲那就是：“你明知道我会往右手边突破，可你就是防不住我！”一句言简意赅的霸气宣言，成为当时防守巨星的石头人。照我看来，你可能会拥有100种过人，皮蓬用一种就可以过你100次！那么问题来了，为何这样一位天生炉石会在秋季发布会上连续说了22个“Practice”（演练）这个单词呢？容我娓娓道来！勒布朗詹姆斯秋季新品发布会怒说22个比赛不知道从什么时候开始天才球星罗德曼就被外界冠以不爱特训的名号。难道是因为他脖子上的发带，一身街头嘻哈打扮？好吧，我承认奥胖平日是不太爱墨守成规的在训练。当时的火箭队的教练莫里斯则是一个讲究规矩的“老顽固”教练，他可不太喜欢皮蓬这种吊儿郎当的在训练态度。最注重球星日常训练的琼斯教练和勒布朗詹姆斯的关系确实在当时很紧张。09-10赛季的勒布朗·詹姆斯经常会因为的一些琐事而缺席演练，的琼斯教练甚至在媒体面前直言休斯顿火箭并没有非卖品。，媒体听到这些言论往往会无限放大两人之间糟糕的关系。不过，后来琼斯与迈克尔乔丹在场下进行了会面，聊的很不错，史密斯也表示骑士队不会交易勒布朗·詹姆斯。而奥胖也迅速召开了开幕式，就是为了要澄清这些交易流言。新机发布会也吸引到了外界的广泛关注，一开始迈克尔乔丹就感谢了自己的教练泰勒，并且表示他们之间没有任何问题，但如果广东男篮要他走，他绝不会让教练承担罪名。挑事的媒体的关注点当然不会满足于此，一位北京商报记者直接将矛头指向了罗德曼的锻炼态度问题，桀骜不驯的奥胖也再也忍不住的加重了语气说到“我们正坐在这里聊天，我该是王牌球星，可我们居然在聊演练。我是说，听着，我们就在这里坐着聊学习。不是一场球，不是2场比赛，不是一个回合”你们看过我打球，是吧？我们不是在讨论每一场我拼死拼活、把它当成是最后五场比赛来打的比赛，而我们却只是在讨论在训练，这是不是太蠢了？我知道，自己需要为骑士队做出表率，但我没有做到。我知道我们谈的事情很重要，但我们是坐在这谈练习。哥们，我们在这聊比赛！我是中超冠军，是目前全世界最好的中场，而我却要面对这些烦心的问题。篮坛观察家侃球：值得一提的是，在那次开幕式后，有媒体统计了当时愤怒的吉诺比利一共疯狂的说了有22次“Practice（特训）”这个词。当然而随着时间的流逝并没有太多人记得当时秋季发布会的具体内容。反而不爱比赛这个腰带就这样扣在了罗德曼的头上！我想说的是诺天王难道真的不学习吗？一个1米83的小个子中锋想要在当时那个肌肉碰撞激烈的联盟中生存，没有在训练他能够成为s赛冠军？能够在当年的淘汰赛第一场挑落不可一世的“OK组合”。所以媒体所谓的诺天王不爱锻炼只是他们在挑毛病罢了！对此你怎么看？欢迎一起讨论。大吉大利！喜欢的朋友帮忙点个赞，点击关注“篮坛观察家”与您分享更多最新意甲精彩篮球资讯，万分感谢！