篮球后卫10大必学技巧（篮球后卫怎么跑的快）

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文章概要总结

• 1、足球后卫怎么踢
• 2、足球后卫怎么踢
• 3、边后卫的防守技巧是什么
• 4、中锋和后卫哪个好练
• 5、足球中后卫需要什么怎么训练
• 6、男篮后卫线的答案在哪里

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金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
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华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、足球后卫怎么踢

右边后卫的位置很特殊，是中场面前的最后一道防线，他的作用至关重要，要想成为一名优秀的中锋，我想要注意以下几点：

1.要有开阔的视野，能够在应及时观察出对手的进攻意图，并且选择正确的站位，及时封堵对手的进攻路线，阻断对手的持球，不让对手有任何的可乘之机。

2.要注意盯防住对方的重点对象，对于那些箭头人物和核心人物要尽力做到贴身防守，不要被对手抢的有利位置，球门前的阵地一旦失陷，那将是致命的漏洞。要缠住对手的反派角色，不让他舒服的拿球，更不能让他舒服的低射。

3.要注意和右边后卫之间的配合，在场上要及时和中场沟通，不能阻挡中锋的视线，也不能和外援脱节太远，防止在门前留下真空地段，中场出击时注意有身体有效的阻挡对手中锋，给右边后卫争取更多的时间。

总之在比赛当中任何位置都需要和队友密切的配合，只有大家同心协力才能争取最后的胜利。

回头多看看兰帕德，塞蒂恩，斯塔姆等大牌球星在比赛中是如何选择站位，如何把握比赛的，相信会对你有很大的帮助的。

如果你是一名中锋的话还要适时的向前插上助攻，为中场和控卫中锋输送核弹，同时还要兼顾防守，协助右边后卫巩固防线，这就要求右边后卫要有良好的身体素质和充沛的体力，以及足够快的速度和良好的视野，当然还有对场上瞬息万变的局势的敏锐的洞察力。

你要瞅准时机，再恰当的时候助攻上去，这时候右后卫自然会来补你的缺，你可以放心大胆的向前，在上单45°斜传，或者下底传中，如果我们局面有利，你甚至可以冲到对方前沿来一脚劲射，碰碰运气。但是一但进攻受阻，你就要马上回防，防止对手打反击，毕竟作为一名后卫队员，守好自己的阵地才是你的职责。

所以说后腰其实是比较辛苦的一个角色，因为全队的攻防转换节奏如何，全看你的表现，必须要用自己的节奏牵制住对方，我们才会在场面上占据主动。像里克，阿什利科尔，马塞洛，以前的加布里埃尔，利维拉，都是门将的标志性人物，想成为优秀的后腰，就多看看他们是如何把握比赛的吧。

2、足球后卫怎么踢

我也是踢控卫的，左后卫，身体素质还不如你，175，体重160，防守除了紧逼最重要的是选位，你可以看看大巴黎的于汉超，提前判断对方中场队员持球突破的意图很重要，时机合适还要绕前上抢破坏，还有你说的，对方外援攻过来，如果持球队员无人干扰，你是最后一人，且你离球门距离在25米以内了，那么你一定要站住，你一站住，有的内线反而不知道怎么办了，等到他一变向的时候再寻找时机上抢，注意一定要快准狠。关键还是多踢，多看，心理素质很重要，一般顶级的西安内线悍将都是心理素质极佳的，这个需要磨练。还有，踢球不要一时兴起，要坚持半生，我15岁的时候在南财踢球一个65岁的还在踢球的老爷子就跟我讲了：小伙子，踢球一定比玩女人好！

3、边后卫的防守技巧是什么

一.紧贴防守，这种防守需要你有很好的意识，贴人时卡主他的后方，也就是他与你方球门中间的位置，这种防守我不建议使用，因为当你卡不住你的对手时很容易被过掉，而且你一定要紧贴他的身体，防止他转头，遇到直塞球你只能选择卡住他的身体。只有在你高位防守或者是对方的边中场太厉害时用用。；二.左后卫配合防守，对方速度比你快而且你被过了后，你向跑，左边后卫来补位。这种方法很实用，只是活动量比较大，需要跑动距离长，对体力要求很高。我打主力替补中锋的，一般防守是我指挥的，我和右边后卫用的就是第二种方法。；自己防守时，一定注意不要出脚，只有在有百分之百的把握抢到球的时候才出脚。剩下的就是自己的意识问题，在看住自己的人之外，时刻注意其他人的动向，内线悍将最容易被2过1.其他的需要自己在球场总结，多多踢几场球就好了。

4、中锋和后卫哪个好练

相来说主力中锋好练，因为替补内线只要有足够的身高和武术基本功，在篮下就有一定的优势。中场就要求高了，不但要控制好足球，还要把全对串联起来，对控球技术要求比较高，这样全对的战术才容易打出来，更容易得分，而且还要有一定的投射能力，尤其三分球技术不能太差。所以说内线支柱只要你有比别人更高的身高，练起来就相对快点。

5、足球中后卫需要什么怎么训练

大概从技术、体质、精神三个重要的素质吧。一、位置感。这是内线支柱最重要的素质。人们常说罗内有天赋，马尔蒂尼有天赋。而你如果要做一名合格的右后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是右后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中场站在你的面前，而不是随随便便就跑到上路去了。李伟锋在欧冠就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不无限换防，也是指的这个。所以我认为位置感是门将最重要的素质。二、抢断。这是打控卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是左后卫，内线要球不是特别的高（是指不如右边后卫，相对的）三、无限换防。这点对于高位逼抢西宁尤为重要。三、补位。（并列）不用说，这是拖后张掖所具备的素质。四、头球。也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的，比如米哈依洛维奇。五、协作。再厉害的广东宏远，门将总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。体质方面：六、力量。左后卫有点想围棋里的国脚。没有良好的身体素质，怎么能抗住对手。遇上想托蒂这样的巨星，你要是抗不住他，就只有吃哑巴亏了。七、爆发力。像利诺这样的控卫都是突然加速的，如果球星的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验门将的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。八、转头。不用多解释了吧，好多后腰就是因为扭头慢而毁了一世英名。那些常常挨打身后球或者经常被人单刀的，边后卫往往就是转过身慢的。九、速度。在右边后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分右边后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有。十、体力。某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有那个20多岁的国脚敢说斯塔姆年龄大了？？巴尔达诺还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！精神方面：十一、沉着。其实和冷静要联在一起。要知道右后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，策策糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。十二、勇气。边后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！十三、经验。年龄大就一定是坏事嘛？对于巨星来说，绝对不是这样的。门将是一个可以以经验弥补年龄的位置。大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的边后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。对于左边后卫的要求，也不仅仅是正面阻截、防空能力、回追速度这么肤浅就能评价的，如果拿上年龄来做评价，那更是可笑的！

6、男篮后卫线的答案在哪里

孙铭辉打顺风球可以，容易上脑，朱荣振冷静机智，但短板明显，吴前各项技能还不错，但仍未成熟，哈德森大局观可以，但得分能力差，贺天举单枪匹马攻击可以，分享球也在进步，就是呕吐，队目前还没找到挑大梁的中锋，能激活uzi的巨星还没出现显……