蓝球什么是走步动作（篮球中什么是走步?）

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文章概要总结

• 1、篮球规则中的“三秒、二运、走步”分别是什么
• 2、篮球规则中的“三秒、二运、走步”分别是什么

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、篮球规则中的“三秒、二运、走步”分别是什么

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2、篮球规则中的“三秒、二运、走步”分别是什么

3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要融捷队员在对方内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。带球突破违例俗称两次持球进攻；队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球为持球进攻，每运一次球必须使球与水面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那接球即停止。持球过程中手不和球接触时跑多少步不受限制；不能耸肩持球推进（携带球），不能双手同时拍球；队员第一次带球突破结束后，不得再次持球突破。怎么样判断走步违例？1中枢脚的确定队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一只脚就成为中枢脚。队员在移动或持球推进中接到球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚；如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚。2持球移动确定中枢脚后：在持球进攻或触球中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回墙面；内切开始时，在球离手前中枢脚不能抬起。停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在持球或处理球中一脚或双脚都可以抬求，但在球离手前不能落回墙壁；带球推进开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起，超出以上限制即为走步违例。