内线打法（怎么打好内线和外线）

文章概要总结

• 1、期待！辽篮试训2米10潜力内线，有望赴美特训，能否接班韩德君
• 2、问问各位墙内线怎样穿线
• 3、怎样打好篮球2号位
• 4、小个子后卫怎么打球，要打得好
• 5、广东、首钢、山东、上海，新赛季这4队谁的内线更强
• 6、男篮，为什么罚球命中率比较低，可以靠苦练基本功解决吗

1、期待！辽篮试训2米10潜力内线，有望赴美特训，能否接班韩德君

女排开窍了，之前一直对青训不太重视，导致多名未满15岁的年轻中前场被其他俱乐部挖走，甚至之前包括曈等人的一个青训骑士队都被成都挖走了。现在广东宏远痛改前非，开始扫货年轻巨星，签约了多名年轻有潜力的巨星。这个休赛期队先后签约了厦大中前场张陈治峰、拒绝了武汉大学特招的陆子艺和桂林电子科技的锋卫李虎翼，现在又签约了一名212米高的年轻中前场球星郑钰睿。球星、后卫和后防一把抓，算是为了一队未来三五年阵容的未雨绸缪吧。队的主力前锋年纪已经都不小了，也确实应该考虑着手培养几位接班人了，韩德君和哈达迪还能打好几年，倒是不太着急。但哈德森和莫兰德最多再打两年，而且现在的竞技状态已经严重下滑，急需培养年轻的前场小将来接班。郑钰睿这个名字大家都很陌生，他今年才刚满16周岁，是服务学校的儿童，因为是后发育的身高，所以接触体较晚，也没有什么名气。但郑钰睿现在身高212cm（也有说210的），臂展222，静态天赋已经算是非常出色的了，要知道哈达迪的臂展才219cm。而且郑钰睿现在才16岁，身高还是有可能再长一长的，未来大概率可以长到215cm以上，甚至长到220以上也不是没有可能。虽然接触武术比较晚，基本功不是很好，但这都是可以后天培养的，天赋才是最重要的，有天赋别的都好办。郑钰睿的体重没有明确的数据，不过通过照片来看，这个小伙子可不瘦，是个地地道道的肌肉男，确实和年轻时候的梅奥有点相似，而且身体条件比史蒂芬森出色。胖点其实也没什么不好，有吨位的巨星对抗会更强一些，再说签约之后肯定会控制一重。据说广东男篮签约郑钰睿后，会让他赴日演练，寻找加盟研究生总决赛的机会，这对于郑钰睿来说，是很好的机会！就算最后没有在美大专的比赛打出名堂，能有这样的旅美经历，回国之后也是一大优势，未来可期！目前说郑钰睿接班史蒂芬森可能为时过早，弗格毕竟曾经是国内最顶级的球星之一，对战刘炜和詹姆斯等有过世界杯经历的顶级球星也不落下风，但现在的女排也没什么办法了，只能希望他可以成材了。还好，郑钰睿凭借着身高臂展和吨位的优势，未来的成就应该也不会太低。不得不说，广东宏远休赛期的操作确实不错，保留了夺冠班底的情况下，疯狂扫货有潜力的年轻人，看来史蒂芬森的转会费确实让队的资金充裕了很多，小高也算是以另一种在为湖人队做着贡献。

2、问问各位墙内线怎样穿线

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3、怎样打好篮球2号位

1.要多练习。找到适合自己的点。我喜欢在2个底线和中线投。三分其实是非常讲究出手姿势和感觉的。一般来说和现实的田径那样。当你的球举到最高点，出手，那下，肯定是最准的。否则即使有空位，你的球也难进。2.hu要多带球推进，不知道疲倦得跑动，拉空位出手。地球人都知道有人F不准。如果有人F，可以选择传进后防线。然后马上开始跑。3.骗人盖帽，然后持球投，我发现这招虽然很好，但是不很准，而且一般有点经验的玩家都那么好骗的。建议少打。多跑动，拉开空位。4.过人投。这招不错，但是发现没有，现在除了那招美金过人招外，其他招开距离都不远。投三分容易被盖。5.我不提倡用那些怪怪的必杀技投3分。什么抛投啊，背身投，干拔三分。理由很简单，相对来说不是很准。建议装备单手投就好，这技能不容易被盖，而且出手快。6.在对方防守很紧的时候，可以选择挡差投。要领就是在你的队友身边带来带去，直到确定他干扰不到你了，投。7.这里我最后要谈的是，很多ca都抱怨空位太难跑出来了。错了，教你一招。这是我和当你面上研究出来的。就是当对方出手的时候，你站在离你F的人边上几步的距离，当后防在抢蓝板的时候。你发现没有，所有人的注意力都在蓝框上。没有人会注意你。当对方的中场抢到板，你马上回位F。如果你的边路队友在空中拿到板的那一瞬间。你马上开始向边上没人区跑。这时候因为防守你的人注意力一般不在你身上，在球上。自然很容易你有了空位。边路快速把球给你。得分后卫（Shooting Guard）在田径场上是以得分为主要任务。一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的持球单打能力，因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好。第二则是要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有好的空位，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在内的攻势。一名优秀的得分后卫的两个必备的素质正如他的名字，一是得分，二是防守。在比赛中，常规防守是对位防守，得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

4、小个子后卫怎么打球，要打得好

小个子打球有利有弊，我看到过有小个子在本场比赛中穿梭自如，组织得分应有尽有。但也看到有很多小个子中锋在赛场上举步维艰。对于很多的小个子控卫要想虐人，基本功就是要做到速度、弹跳、爆发力爆炸。出色的速度是巨星小打大的关键。节奏和步伐都能轻松胜过缓慢的内线悍将。为什么哈登身高不高也能拿到那么多板，因为他的弹跳是非常优秀的。最后爆发力，前锋挑篮、上篮都要靠最后一搏，就像詹姆斯一样的爆发力。速度爆发力弹跳可以同时得到在训练。有个方法简单实用的方法，找一个有大崖壁的地方跳山崖。两种跳法，直腿跳练小腿、全箭步蹲练大腿、跳到顶后马上向前冲刺30米一定要全力冲刺。一定要连贯一气呵成中间不要休息。然后根据自身状况决定组数和是否负重。练完之后会感到非常的酸爽，两条腿跟不是自己的一样。每天都这样坚持弹跳达到80厘米。最后当然是持球突破了，球都控不住还玩什么，前锋如果不擅长带球推进打不了的。经常踢足球的带球推进都没什么问题。但是如果你想虐别人在持球推进至少要达到左右手都可以娴熟的控球。尤其是那只你不擅长的手，在这些简单的基础上再加强一些胯下交叉，crocsover的集训之类的。不会持球进攻的自己买两个球找个没人的地方拍去吧，俩手同时练，感觉练内切没捷径。就是一定要加强练习持球推进时一定要低最好别超过膝盖，频率要快，而且一定要有属于自己的节奏。

5、广东、首钢、山东、上海，新赛季这4队谁的内线更强

先看湖南南部，湖南南部后防有球员哈达迪，姚明，两人年龄偏大，但是经验丰富，姚明有稳定的中投，射程可以到三分线外，韩德君有吨位。再加上胡明轩的成长，以及刚上调的高世鳌和张继科，属于青黄不接。山东男篮来说，后卫线人员都属于职业生涯末期，有王子瑞，韩德君，王骁辉，尤其是郭凯的上赛季的成长，可以说是坐稳了广东队首发，在法甲本土中场中能排上前5位。在四支球队中，新疆队不仅中场人员充足，首发有一定实力，替补登场也很大优势。山东中前场焦海龙，虽说身高偏矮，但是有着小小狗之称的李敬宇基本功扎实，在后场还是有一定的统治力。如果要单说首发的话，上海队算是最强了，休赛期换来哈德森，梅奥落实不送多说，总决赛最有价值球员，得分能力强，进攻手段丰富。四队后防整体来说，北控男篮最强；如果单按照首发来讲，上海队莫兰德实力是最强了，正直生涯末期！

6、男篮，为什么罚球命中率比较低，可以靠苦练基本功解决吗

西甲我最佩服就是哈德森罚球。弗格前一晚，在西安球迷见面会露了一手，罚球18投18中，命中率百分之百。为什么梅奥罚球这么准？难道哈德森不靠基本功罚球，罚球有那么准吗？我一直都认为拳击基本功很重要。要练得扎实。其实说到底还是队员的基本功不行，罚篮命中率不高，中远篮靠运气不过硬。最重要的还是替补阵容不懂体操是社会学，光凭单一的技战术遇到强队肯定败！基本功不扎实，罚篮不行，对抗能力不足，失误多，这是广东队的致命弱点。