请教斯诺克和花式九球的规则

2023-12-30 07:10
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斯诺克直播

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文章概要总结

斯诺克台球球台内沿长350厘米,宽175厘米,高85厘米。斯诺克共用球22颗,其中15颗红球、6颗彩球,1颗白球(主球)。排法如右图,数字代表彩球及其分数。红球分值1分,排成三角形,放在6分和7分之间,彩球的颜色及分值如下:2分球:黄3分球:绿4分球:咖啡5分球:蓝6分球:粉紅7分球:黑球  台上半圆形区域为开球区,以彩球2-4-3为直径。  开球前,双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。开球一方,可将白球摆在开球区的任何位置,每次击球后,白球停在什么位置,就必须接着由什么位置打起。打球方必须先打入一颗红球后,才能任选一颗有利的彩球打。彩球打进后,需取出重新摆回其自己的定位点。接着,再打红球,红球打进后再打彩球,如此反复,红球全部入袋后,必须按照从低分值球到高分值的顺序打彩球,依次是黄球、绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。  此时打进的彩球,不用再拿出来,直至所有彩球入袋,台面上剩下白球,比赛宣告结束。  从开球到所有球被击打入袋这一个过程称为一局。打球过程中,如果一方未能一杆全收,或者打了一个违规球,则击球权让于另一方。一场比赛可约定打一局、三局、五局、七局决定胜负。  世界职业锦标赛决赛则是打三十五局。如果结束时,双方平分,传统决定胜负的方法是:将黑球摆在黑球位上,白球摆在开球区,双方通过抛硬币,决定谁先打,先将黑球打入者为胜方。  每局的胜负由双方积分多寡决定,分值高者为胜方。得分有两种途径:一是靠进球得分,二是通过对方失误罚分而得分。  每打入一颗红球得1分,打入一次黄球得2分,绿球3分,棕球4分,蓝球5分,粉球6分,黑球得7分。因此,双方都会尽最大努力,多将黑球打入袋内。  斯诺克规则规定,未遵守下列规则,属犯规行为,当处罚分。  打红球时,如果白球未能撞到任何红球-空杆,则要罚4分;如果误撞了彩球,则按照该彩球的分数罚分,但是最少罚4分。  即,如果撞到了黑球罚7分,撞了黄球罚4分;打彩球时,如果未能打到要打的彩球,则按照此彩球的分数罚分。如果误撞了更高分的彩球,按照高分罚分,最少罚4分。因此进红球后,打彩球前,如果要打的彩球不能明显看得出来,则必须要声明击打的是哪个球,否则自动罚7分;如果误将白球击入袋,最少罚4分,或者按照白球进袋前最先碰到的最高分数球罚分。  白球入袋后,接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球;罚分不从受罚方的分中扣减,而是加入对方的得分中。  下列行为也属违规  (1)将球打落台桌面。(2)双脚同时离地击球。(3)白球跳过中间球击打目标球。(4)台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。  (5)在出杆时,球杆连续击白球两次以上。(6)球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球距离少于2。5厘米时,想不犯规出杆非常困难,所以当白球紧贴目标球时,击球方就只准将白球击开,而不得带动目标球。这种特殊情况下,只要将白球打离目标球,就当作击中目标球。  好的球手,经常会利用这种机会做安全球或斯诺克。  斯诺克其他规则  自由球:  在一方打了失误球台面出现斯诺克后,另一方无法直接打到红球,则可以任选一彩球当红球打,此彩球便被称为"自由球"。如果这个彩球入袋,就当做红球入袋得1分,接着照常规打彩球。  但如果台面红球已被打完,另一方无法直接打的是彩球,则另一方可以任选一彩球打,此球即为自由球,自由球入袋得分按台面� ��所剩的最低分球计算,进球后其他球按常规顺序击打。  重打球:  如果一方打了一个失误球,而使对方处于不利的境地,对方有权要求失误方接着打。  这条规则同自由球规则一样,是防止任何一方有意打失误球从中得益。不过,在决策让失误方重打之前,一定要确认台面上每个球都不存在机会,而且要正确考虑失误方打球的水平因素。  无意识救球:  在一方打了失误球以后,如果裁判认为这个球应该可以打到,则可以判罚无意识救球。  在这种情况下,另一方可以有以下几个选择:(1)将球恢复失误球前的原状,要求失误方重新打;(2)要求失误方在现在的位置上接着打;(3)在现在的位置上自己打;(4)如果台面上出现斯诺克,自己打自由球。  彩球摆位:  当彩球落袋重新摆回台面时,如果这个彩球的原位点被其它球占了,则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。  如果所有彩球点都被占,此时应将此彩球摆在自己定位点垂直于底边的直线上-应最靠近自己定位点,且不能够碰到其它球。  僵局:  当裁判认为台面已成僵局,裁判会向双方声明,如果几个回合之后,局面仍无明显变化,此局便成为无效局,得重新开始。  9球:除非有明显的与这些附加规则相违,否则落袋撞球的基本规则一律通用。 1比赛之宗旨:9号球比赛项目使用1至9号的子球及母球,每次出杆时母球所碰触之子球必须是台面上号码最小的一颗球,但无须按号码顺序进袋,若选手合乎规定进球则得以继续出杆直到他失误(注:没进球)、犯规或打进9号球赢得该局。  当选手失误时,对手必须就现有状况继续出杆,但若选手犯规,则其对手可将母球置于球台上任何位置打击。选手不必指定球指定袋,当一方选手先达到比赛要求之局数时即赢得该场比赛。 2排球:子球排列为钻石型状,1号球位于最前端并置于"脚点"上,9号球置于中间,其它号码则随意排放,但必须彼此紧靠,开球时由选手将母球置于发球线后方开球。   3合法开球:开球规则与一般出杆规则大致相同,除了:a.开球者必须先以母球打中1号球后,使任何一颗子球入袋或至少有四颗子球碰触颗星。b.若母球落入球袋、跳离台面或未达上项之要求者为犯规,对手可将母球置于台面上任何位置打击。  c.开球时若子球跳离台面即为犯规,对手获有自由球权,可将母球置于台面上任何位置打击,跳离之子球无需取回重置于台面上(9号球除外)。 4继续出杆:在合法开球后,出杆者可选择打"安全球-pushout"(请参看规则5)。在合法开球后若有一至多颗子球进袋时,开球的选手可继续出杆直到失误、犯规或赢得该局为止;若选手失误或犯规时,其对手开始上场出杆,直到他失误、犯规或赢得该局为止。  当9号球在不犯规的情况下入袋,该局即告结束,或有选手发生重大犯规导致丧失比赛权而结束比赛。 5安全球(pushout):紧接着合法的开球后,出杆的选手有权选择打安全球以使母球移动至有利位置,打安全球时母球并不一定要碰触任何子球或颗星,但其它犯规则依然适用于打安全球。  在打安全球前,选手必须先行宣布他的意图,否则将被视为一般之出杆,在打安全球时若有任何子球入袋,除9号球外其余子球不算进球亦不必取出重置。在选手合法地打完安全球后,其对手有权选择就目前的状况继续出杆,或将出杆权再交给打安全球的选手。只要无适用的规则,打安全球时如没违反任何规则即不是犯规行为(规则7及8不适用于打安全� ��)。  打安全球时若有犯规行为,则依所犯罚则处理。当选手开球后母球洗袋,其对手接手后不得使用安全球。 6犯规:当选手犯规后他必须让出出杆权,犯规后除9号球须取出重置外,在该次犯规打入球袋之子球均不必取出,同时对手取自由球权,可将母球置于台面上任何位置打击,若选手在一次出杆中触犯一项以上的规则时,则只记犯规一次(以最严重之一项犯规处罚之)。   7打错球:若母球击中的第一颗子球非台面上号码最小之子球时即为犯规。 8没碰触到颗星:若出杆后没有任何子球入袋,且在母球碰触到子球后,母球或任何子球均未碰到颗星即为犯规。 9自由球:当选手获自由球时,可将母球置于球台上任何位置,但不得触及任何子球;选手可不断调整母球的位置直至出杆为止。  10子球跳离台面:当一没被打进球袋的子球若不能停留在球台上时,则被当做子球跳离台面。将球打成跳离台面是犯规的行为。跳离台面的球不重摆(若是9号球则要重摆),打击继续。11跳球及剁杆犯规:若比赛无裁判员执法时,意图将母球跳过、绕过或剁过障碍球,致使障碍球移动均为犯规(无论是因手、球杆之延伸或架杆器等触及)。  5-12连续三次犯规:当一选手连续三次上场出杆且连续三次犯规时,他输掉该局。连续三次犯规指的是同一局比赛中所发生的情形。但在第二次犯规与第三次犯规之间裁判员必须对该选手提出警告。一选手的打击权始于他可合法的打击,而止于击球后他失误、犯规或赢局,或在杆与杆之间犯规。   13摆9号球:任何不合法进袋或跳离台面皆不用重摆(9号球除外)。9号球重摆时应摆在脚点上。当有球在脚点上或靠近脚点或在摆球线上而妨碍9号球的摆置,此时9号球应在不动到妨碍之球的情形下尽量沿摆球线靠近脚点摆放,且9号球应该与妨碍球冻结摆放。   14比赛结束(单局):每一局的比赛在开球时母球越过发球线后正式展开,合法的开球母球必须先碰触到1号球;当9号球合法入袋或一方选手因犯规而输了该局,则代表该局比赛结束。 15后面局数的开球权:在一比赛以赢得局数为胜负依据时,每一局(盘)的胜方获得下局(盘)之开球权(即胜家开球),但以下之亦可由大会行政人员事先指定:1)轮流开球。  2)输者开球。。

原创篮球的投篮,就像是炮弹的发射。首先发射架要保持相对的稳定,才可能打的准。也就是要求有稳定的动力定型。简单划分的话,就是下盘功夫和上肢的动力定型。脚功是整个动力定型的基础,具体训练方法就不说了。除了发射架要相对稳定外,子弹(篮球)也要相对稳定。业余球手最常见的问题就是子弹没有定向确定,也就是在投篮之前的持球质量很差,造成了球在手上的轻微滑动,这点小小的滑动,对命中率来说就是致命的。平时在投篮时,应该密切关注持球的质量,持球要稳,手指又不过分紧张,靠指跟以上控制住球,不要滑脱和晃动。持球不稳,就像一个没有枪管约束,而又在移动的子弹,发力之后,你跟本就不知道它会向什么方向飞行。上肢的动力定型训练中,要讲究少而精的原则。对于初级选手来说,你不要学习乔丹每天投中1000个球,也不要模仿可比每天所谓的投中1500个球。对于初级动力定型训练来说,每天1000个的数量,将会起到摧毁动力定型的作用,这就像拳击练习抗打击能力一样,对于一个没有训练基础的新手,使用拳王同样的训练强度,这个新手是无法承受的。初级训练中,必须要把动作质量放在第一位,每次量要少。一招就是一招,一剑就是一剑,不要怕麻烦。投篮技术就像绣花,是个非常精细的技术,需要细细体会其中的细节。比如手腕的后压,手腕的下压(前压),手腕的跟随,指跟的控球(持球),中食指的弹拨,力量的分配,手的伸直,以及肘的夹角等等。只有细细体会,方能领会到其中的妙处。粗心人是很难练成百步穿杨的射篮绝技的。投篮中,最终力源来自于下肢,来自于地面。所以投篮中屈膝是不能免的,脚尖稍微内扣一点就可以了,不要横过来两脚像喇叭,即不好看,有影响下一个动作的衔接。投篮用浅屈膝就可以了,下肢要为投篮提供稳定的基础力源。上肢力量的分配中,手指和手腕力量是主力源,肘肩力量应该尽量要小。其主要为支撑作用,提供力量衔接的指点,动力定型的枢纽。中投中,手指和手腕的力量,已经足够了。远射可以适当附加上臂力量。手腕的下压会影响到出手的速度和精确性,影响到球的弧度。是非常重要的,手腕的后压会影响到射程。指跟以上的控球会影响到球出手前的稳定,随手则是一种最好的定向确定,同时又是一种协调和最后的瞄准定位每天在卧室或者客厅里花一刻钟左右的时间,练习50-100个基本的投篮动力定型,其2周的训练效果,可能要比你打两年野球的效果都要好。当然你增加时间,效果更能更明显。当然这仅仅是说投篮效果。当然在训练的时候,要想绣花一样认真。这是个细活。当你完成了初步的动力定型后,可以适当加量,原则是少而精。瞄准时要瞄篮圈的后沿,而且眼睛不要随球,而是始终定位在篮圈。眼睛看着球飞行,会影响瞄准的质量。一般跳投,不要被动屈膝,应主动屈膝,形成本能。跳投之前,先完成或者先做上肢的动力定型,包括身体前倾中腰部的打开上挺,都要先于下肢的离地起跳。下肢的基础力量,首先喂养上肢的动力定型,而弹跳本身则不要先于上肢动作完成。开始训练时,追求上肢的质量,不要追求跳的高。很多人有种错觉就是出手点越高越好,越不容易被盖冒。而认为出手点低是完全不好的。这是一种错误的认识。低出手和高出手点,各有利弊,为了寻求高出手点,而轻视了上肢动作的速度和质量,是得不偿失的。盖冒和水平防守距离,出手点高度,上肢展开的速度都有关系。不仅仅是和出手高度有关。快速熟练的 低出手点,同样很难被盖冒。而较慢的高出手,被盖冒的可能性不一定小。我在前面一篇谈盖冒技术的帖子中说过。盖冒最大的问题,多数往往不是出在高度上,而是出在水平距离和上肢展开的速度上。姚明的出手点高不高,邓肯的出手高不高呢?当然高,但是他们同样也被盖冒。而且是被比自己矮的球员盖冒。当然你非要用一个身高1。6米的球员去作试验,那肯定是很难盖邓肯这样的高度。这属于不对称防守。谈完了投篮,顺便说说与之有关的训练量的问题。有的体育老师,让学生进行的训练让人吓一跳。单脚跳绕操场一圈,青蛙跳一圈,俯卧撑300个。杠铃卧推要3人一起完成(因为该队员根本推不动),球员训练完了体能,基本上走路是晃着走。这美其名曰强化训练,魔鬼训练,实际上完全违背科学和生理规律。疼痛不一定就是成长痛,而大部分都属于运动伤害。平时训练后第二天,肌肉有感觉痒,有点痛,但是又转化为痒的感觉,肌肉非常有很强的运动欲望,这样既不会影响到技术训练,也不影响到身体发育。用这样的方法训练出的肌肉,不一定有很大的体积,但是却非常灵活。像健美运动员一样,训练一身没有方向灵活性的庞大肌肉群,对篮球运动员来说,基本没有价值。好的投篮是什么样的感觉呢?动作轻盈舒展,手起球落,唰,正中靶心,干净利索。弧线优美,速度迅捷。旋转合理。轻盈而不费力。

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