为什么麦迪的小腿那么细(科比的小腿)

2023-12-30 07:18

其实不光是麦迪的小腿细,黑人球员大多数小腿“细”,这是和其自身的身体结构有关系的,准确地时说看起来“细”,因为其跟腱很高,后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且 是望很高的地方生长,几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来 高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 黑人身体素质是最好的已经是公认的了,也是科学的结论了。黑人的肌腱中白肌纤维丰富,比白人和黄色人种要好多了.而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的 。 小腿跟键的长度,这一条东西是弹跳的关键,也是老爸老妈给的最值得骄傲的东西,因为这条东西是不能改变的,他直接影响到你的弹跳高度,最主要的是弹跳速度,和你的瞬间爆发力以及连续弹跳能力,这就是为什么我们的运动员通过大量的弹跳的训练还是无法和一般的黑人球员拼弹跳的问题,因为训练只能增加你小腿肌肉的质量,而做为训练的代价就是你的小腿会因为小腿肌肉的膨胀而变的异常的粗壮,但很遗憾的是你失去了漂亮的小腿之后,你只有增加了你的净弹跳高度,其他的增长是十分微小的 所以小腿粗细和弹跳力并没有直接的关系,和弹跳能力有之间关系的就是跟腱的长度。像麦迪和科比这样小腿看起来很细的球员弹跳能力都很好,反而,如果你有注意过姚明的小腿的话,你会发现他的小腿可能是联盟数一数二的粗(比奥尼尔要粗的多),但是姚明的弹跳力却不好。

答案应该是不能的。组成腿的肌肉主要是股四头肌、腓肠肌和比目鱼肌。而腿看起来粗是因为我们的肌肉增大。人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌(慢肌)纤维依靠血红蛋白持续供氧运动,进行较长时间的收缩和拉伸,从而使我们进行日常行为活动。而白肌(快肌)纤维则依靠内部快速化学反应迅速伸缩,其特点是持续、反应时间短,其反应时间是红肌纤维的四分之一。重要的一点是白肌速度力量大还不太显肌肉。像科比这种动作迅速,弹跳好,爆发力强,腿还不显粗的。说明科比体内肌肉白肌占的比例较大于红肌,而且小腿的肌腱也特别长。这很大一部分是遗传的因素,不是单单依靠后天的训练就能达到的。所以你想练就他的腿要看看你是不是这类型肌肉占的比例多。

需要先确定一下,你是想获得那样的弹跳力还是肌肉线条。小腿的肌肉线条与跟腱的长短有关。不过跟腱的长短是天生的,后天改变不了。小腿三头肌倒是可以进行强化。提踵和屈膝训练都可以训练小腿肌肉。

谢邀:这得分咋比,其实每一个nba球员都是天赋超群,这从我们cba外援就能看出来,在nba没球打的饮水机球员只要来了cba就能呼风唤雨,即使是那些落选秀也是天赋极高。科比的天赋毋庸置疑。 科比取得的成就是无与伦比的,不光是实力,更加出彩的地方是有天赋的同时又异常努力才成就今天的自己。科比技术顶级,打球姿势漂亮,这都是俘获球迷芳心的地方。有那么几个人的天赋是比科比更好的,比如说麦迪,但是他没有达到科比的高度,也许巅峰时不逊色科比,但是一个伤病,一个麦迪的努力程度肯定还是不如科比的天赋异禀加上后天坚持不懈的努力成就了科比,我们连天赋都没有,又有什么理由不努力呢!!!

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