别人上篮时怎么防守（别人上篮的你能起跳吗）

文章概要总结

• 1、打篮球怎么防守比自己高的人
• 2、篮球上篮被防守人顶撞是犯规吗
• 3、打篮球防守时用手顶着对方进攻犯不犯规
• 4、打篮球时该如何防对手篮下勾手

1、打篮球怎么防守比自己高的人

首先你要清楚身躯是是的确的（特别在普通爱好者中），脚步慢慢的移动手机和对的的组织防守动作是可以帮抵销整个身体上的不足。（一）如果没有到对方在45°（也就是侧位）深位要球单打，你你好要注意一点区域防守地线端一个方向的转身，只不过我的对手身体占优，两个然后转身就把你甩在身旁，战站位要合理，不要偏中你的弱侧一点（强侧脚在里，弱侧脚在斜下方），和自己能够保持半个胳膊的相距。弱侧的上臂（就是自己向一根地线然后转身的什么方向）撑住对方。同时的胳膊扬着。（1）此时到对方然后转身进阶时脚下的步伐要赶上来，（举例：比如说自己在右侧），那我的左脚要迅速地的快速后退毫不客气占据那个地方（注意：前冲是相比而言，你要绝对保证您的身体那面面临强攻队员）对方转身没过假如硬打得话你要注意啊，自己回身后一般会用两手拍球过渡要自然帮一下忙，此时你要确定还有没有阻碍其胯下运球的大好机会，（要注意：是阻碍，能断球最好就是，但千万不能是因为此失去了我们的位置）双脚在正前方，但大步伐最好不要太大，整个身体尽量宽度发动。对方西面你马上准备硬吃，此时右手掠起，你也要硬撑住，千万不能怕到对方的力量攻击（那边你要很清楚物理物理课中讲的摩擦力和作用力），你要练力顶住到对方，这样的不会被交手抗开不是很大的空间；如果没有在空间很小，就像是一般不会轻易起跳时的。此时要注意啊自己的胯下运球，千万不能被晃。如果不是自己两次原地晃动交涉无果，你要看一看有没盗球的机会如果没有不过对方使用回身晃动，要注意步伐移动手机，手要张开嘴，注意啊重心移动的直接控制，硬拼很可能会然后转身（也叫矮身）2、3次；或后撤急停跳投。（2）那个人是没有然后转身，那么简单向强侧进阶，简单的方法要水品的迅速移动手机，把跑位的相对劣势找回去，要注意啊不要却也就是要堵所处的位置而让到对方转身。如果到对方靠身躯强行进阶，而你又能粘住自己把协防在空间压的很小，不过对方此时再次上篮，你只需迅速的天翼步子贴住那个人的身躯（同时要给些的力量，以免把你抗开）就行，此时你看下有什么盗球的难得的机会，敌手的亲自出手空间里。那个人有时候会在突破的途中转身（收球假意上篮）摇动，这时的协防也要靠经验时间了。其实后卫群的防守步伐和三角站位、身体的姿势是最关键，要协调配合。记住当不过对方硬抗的时间，你绝对也要撞击那个人，只有一互相的力抵消，才会可以保证不过你们之间最好不要少的空间。如果没有你的弹跳能力好，在自己抗开肯定的空间中而又也没确实的明显的优势时，你这个可以依靠你的弹跳能力干扰不过对方哪怕进攻篮板。（二）如果其在外线3分（至高位附近和两旁靠外）打负责防守或是个人单打，你要注意啊你的协防离着，最好不要太近，一臂的距离刚好。详细的区域防守还得看你交手的一般特点了。它的速度、力量攻击、脚步、策应高位挡拆、半截篮，弄清楚交手的致命点，想点办法。因为外线的进攻十分灵活，你没有说我的对手的情况不同，我在这里就再说了，假如你需要补充的话，我再做答。防守的职业经验要多再练习才行，有时候断球和被过就是一刹那的这件事。

2、篮球上篮被防守人顶撞是犯规吗

应该不能顶着协防选手上，这不属于防守犯规。條萊垍頭1、是否可以故意犯规关键是看跑位，假如进攻队员们提前站好，传球顶着协防主力队员跳投的话就一类掩护犯规了。萊垍新聞報導2、假如正准备跳投时，整个身体巳经起来，过了一会儿进攻所有队员挡在最后面协防，这不属于防守防守犯规。垍圖片萊

3、打篮球防守时用手顶着对方进攻犯不犯规

1:在一场球赛中就要看你组织防守一般情况而定的.告诉你个小秘决:⑴你用手臂顶他的时间把范围内收小点,而把手掌抖开,即便最后裁判正好看到都无所谓的,那就不是什么防守犯规,特别注意,是要小区域的.⑵你把身体向前收点儿,不过两手要举直,当全力进攻方借力的时你就向后倒,一定要整个身体正常的接触恐怖点,把摆动腿放滴点倒,就可以造成自己撞人的制造假象了,然后你方获得球权.2:算,那个就用不着解释了,是推人来的.3:估计是的,在全力进攻中场球员运球起步后,任何地有身体了解干扰到扣篮的动作全是阻挡犯规的(之外封盖).

4、打篮球时该如何防对手篮下勾手

礼貌性地的去贴防，让队友们清楚不是什么你不防，就是你防不了，假如当队友看不下去后可能会和你挡拆换防，假如没人的你阵地防守就那就证明队友们也防不了，但是用不着有负疚感。