篮球交叉步过人教学视频（篮球过人的招式视频教程）

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文章概要总结

• 1、crossover是什么意思
• 2、篮球的交插步怎么练啊
• 3、交叉步跳练什么
• 4、郭艾伦各种交叉步、变向过人、背后运球是实用还是花俏无用技术

篮球球队
金州勇士队	休斯顿火箭队	克里夫兰骑士队
洛杉矶湖人队	俄克拉荷马雷霆队	圣安东尼奥马刺队
洛杉矶快船队	迈阿密热火队	波士顿凯尔特人队
多伦多猛龙队	达拉斯独行侠队	波特兰开拓者队
芝加哥公牛队	犹他爵士队	孟菲斯灰熊队
布鲁克林篮网队	亚特兰大老鹰队	印第安纳步行者队
夏洛特黄蜂队	纽约尼克斯队	菲尼克斯太阳队
华盛顿奇才队	密尔沃基雄鹿队	萨克拉门托国王队
底特律活塞队	奥兰多魔术队	丹佛掘金队
广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、crossover是什么意思

打篮球射术的某种.打篮球上shooting的本义是背后运球/体前变向晋入footwork是篮球战术,跨下运球突破之意.在nba比赛里是指除开跨下运球突破、变相鼓励、花艺在场的过人的特殊的技巧.

2、篮球的交插步怎么练啊

交叉步两类组织防守体前变向、持球推进交叉步和持球突破胯下运球。体力训练方法是什么追加：防守步：由攻转守找到敌手或协防主力队员丧失区域防守靠近时，可以用中间交叉步迅速地誓死跟随那个人在使用过度到垫步接着防住敌手。起动作要点是：向左面交叉步时，左腿轻轻后蹬，迅速从右脚侧前方跨出，身体正直稍公羊传，右腿落下时的另外左腿往左跨步，先后双叉跑慢点。持球突破胯下运球:以右腿为中枢决策脚为例。先用试探步使协防选手拍面方向左移，接着双脚外侧面后蹬并向左侧正前方迈出来，肩齐春秋公羊传探肩，两手推放球于右腿外侧，飞速远超交手。也还可以做投篮试探步后持球突破。持球进攻步：举动好方法：从防守主力队员左侧突破为例，晋阶时，用右脚掌内外侧向前方猛然用力蹬伸，快速向区域防守人左侧跨出一快步，同时弯腰弯膝转探肩，挨近对手身躯；在左腿离地前，用左手立刻将球板至右脚跟侧远处；右腿快速蹬地跨步，速度成甚至超越交手。什么动作怎么点：积级脚尖点地，起动时飞速突然间；转体桥探肩，应与大跨步相接；放球离手，须在掌控脚离地当时；加速完全超越，动作不连贯。

3、交叉步跳练什么

变向运球是指打篮球、乒乓球拍、击剑运动中的招式三大，该拳法联通作用范围的最，便于日后拧腰防守，需要上下肢、腰和髋等其他部位协同配合，身体素质损耗适中。向左边变向运球时，双脚猛力脚尖点地，迅速地从右腿侧正前方踏出，肩齐稍春秋左传，右腿落地后的同样的左脚往右大跨步，排列两只叉的十字快点跑。以右腿为掌控脚为例。先用试探步使防守队员中心左移，后再左脚外侧后蹬并向右侧正前方跨出，上体春秋左传探肩，两手推放球于右腿前侧，飞快甚至超越对手，也还可以左投篮转身过人后运球突破。

4、郭艾伦各种交叉步、变向过人、背后运球是实用还是花俏无用技术

这么大说吧，郭一分做的手势是全部没用啊的，纯粹是是为过于炫技。在一对一单挑过的时候，绝大部分其他动作全是是为欺骗自己和精神冲击协防中场球员，进而使自己的无法获得进攻的那个空间。而郭一分有句很著名的调笑，“一通操作猛如虎，这一看还在原处杵”。郭一分的学插花，就停在组织防守攻击球员面前插，没有依靠脚步慢慢移动联通扯拽空间，身上也没多大用处假动作，只不过是卑劣的杵在原处。拿nba明星欧综合比，欧文又是十分热衷单挑的话非常热衷华丽至极变相进阶的攻击球员，但是单挑过成功率颇高。你不必问郭一分的特殊技巧有没用，你这个可以找一下欧文是怎么即华丽又好用的步伐、假动作都不错晋入的计术，再差别这个卑劣的郭一分，相信我你能看出来后。