文章概要总结
篮球小前锋全场时如何跑位和锻炼基本功
左手运球，这是基本功，确实是大部分攻击球员最最重要的。左右手运球,体前变向和胯下坐骑变向是最实用点也是建议专用，身后变向和转身就变向相对来说用少，也比较好难一点，可是如果不是练的好，会让人叫人防不胜防。不需要你每似的都很棍棒精通很厉害不，之需要能够掌握一两种特殊的技巧，可是这一两种一定会是假如他们最厉害的，那样才行对手受不住。它的速度,有了基本功练习的支持什么，再加速度快的辅助，要摆脱敌人的防守就轻松了。那个是没有些什么技巧可言，只有一勤练。想练好速度比很简单点，50米100米短跑、200米跑、200米跳远、蛙跳，一日复一日年复一年日复一日的练吧！这是实实在在的练了才能有那个效果的。
中距离投篮，因为控卫一般相比于小前锋，中锋矮矮，身体的对抗险些。所以才绝大多数得分后卫大都外线进攻，并没有挺好的好机会是肯定不会轻易往油漆区强行突破，以免失败的话丢失球权。
瞬间爆发力，这也很重要。毕竟得分后卫一般全是和前锋中锋相抗，身体上上有绝对劣势，但是肌肉爆发力很重要的是，对危机关头的进阶和三分线外防守篮板很有好处。要练好爆发力强我觉着心绪很最重要，要有不是那种敢拼敢抢的意志，最后关头能让他们激动下来。平时少要多练练50米短跑，这对爆发力和反应力很有帮，少吃猪肉熟鸡蛋，有你的条件的买点安利蛋白粉每天晚上喝。这对肌肉的养成挺好。
与中锋球员，后卫的对付。控卫一般都是打底线500左右两侧的位置，往上还得和中后卫对付，往内线强打又要和后卫配合。和后卫组合有几个很简单的功能强大的战术打法。控球后卫进阶是，大前锋单档去协助大前锋避开防守，这个时候控卫一样早吸引力了2个敌方，然后把大前锋扭身到油漆区要球，控卫传球，大中锋内线得分。很简单点的进攻战术，不过是任何决赛中罚球得分率最高的。和后卫运用主要是帮中后卫高位挡拆，拿球，基本是这个时候得分后卫就扮演的角色起了得分后卫和中锋对付时后卫的角色了。
得分后卫应应具备的素养普通技能
1，很强的身体对抗能力力。小前锋需要用凶横的相抗来进攻自己的摇荡人，而式的抗衡是最终迫使到对方没法随心而欲的发动进攻的最好就是别的办法，所以才得分后卫需练练的是在抗衡中一直保持前冲和判断。
2，快速的疾奔实力。控卫应当多加强练习间歇跑，对于打快攻可以说小前锋是一支球队的尖刀，不能没指望一支球队的大个去下打快攻。
3，抗衡中能完成手势的精神能力。决定到菜鸟级性，球队内线是大前锋绝不可以去逃避的一个地方。从小得多练习在内线面临对方中锋球员的抢先出手，再练习直接对抗中上篮的实力，应该不会给自己后场造成大规模杀伤的控球后卫又不是好的控球后卫，就算是如孙悦。
4，很强的侧后进阶能力。晋阶练习步伐时，妨到后来多负重深蹲，毕竟得分后卫经常要背着人冲进去后。
控卫应能够掌握的技战术能力
1，掌控鼓点的水准。控卫的全能属於是皮蓬，假如也没类似他这样的话快的速度，这样的话也是可以学下大前锋，该学会什么直接控制一支球队的鼓点。
2，低位单打诀窍。大前锋还应当依法学会背身打，只不过错位会给大前锋很多难得的机会。
3，组织进攻能力。得分后卫估计具有详细的防御能力，如果成为关键远程攻击点，那就就特别要求背身打；如果没有做居中调度，就需控球能力；如果不是做负责掩护，建议有很强的三分能力那种能力。
4，最优秀的三分球能力。出色的运球实力是控球后卫必不可少的，要是中锋的持球突破是强，那就大前锋多拉到底是角则是必然的这件事情，但是追身三分发炮的3分球对大前锋对于很重要的是，一定得多加加强练习。
