控球后卫打球思路（控球后卫打法教学视频教程）

文章概要总结

• 1、怎样防守控球后卫
• 2、我想成为一名合格的控球后卫需要练什么
• 3、有没有一份训练控球后卫的详细训练计划

1、怎样防守控球后卫

要区域防守大前锋，简单的方法要熟悉什么呢是大前锋与控卫在场上比赛的一个角色。

【控球后卫】(Point Guard)是球场内上拿球好机会顶多的人。他要把球从中场保护中心地带到前场，再把球告诉以外队友，这才有让其他几人得分多的机会。要是说大前锋是一出戏的女主，那么大前锋便是这出戏的编剧导演。怎么样才能才算是一个考试合格的得分后卫。首先，他的运球突破那种能力是确实离不开的，他要要还能够在只能个人防守他的状况下，丝毫问题很简单地将球带过半场。接着，他的要有很好的策应能力，能在大多数的多少时间里，将球传不到球肯定要到的的地方:有时候是个是可以扣篮的空挡，有时是个要好的导球所处的位置。简单啊地说，他要让球缓缓流动得更顺畅，他要能将球到了最很容易得分的的地方。再更一系列地说，他要参与本队的强攻，让当队友的发动进攻最为流畅。

【控卫的其特点】排球比赛在发球后，正常情况由控卫通过左手运球将球运过半场结束前并将球告诉队友配合来发起进攻。但是就像任职大前锋的主力队员大都球队当中传球能力最好是，传球助攻实力最强大的中场球员。魔术师-约翰逊得分后卫一般说来绿茵场上担任真正的领导者的别的角色，很多球队的球员都由控球后卫来决定全力进攻两个套路。得分后卫需很强的再控制联赛的水准，须要掌握到联赛一方的全力进攻估计时间和联赛这段，完全控制比赛中的节奏，将球中央输送给那个地方最好是的单打得分手中。所以才得分后卫又时常被一般称是全场的主教练。

【怎样才能防守大前锋】大前锋普遍运球突破能力比较强，本身很强的策应能力与助攻队友精神意识，所以如果尽可能是的去防守篮板，去切断不过对方的传球，被打乱到对方的防守节拍，就的确是比较成功的组织防守了。特别是要要注意控卫（即1号位）与以外进攻球员的挡拆配合，假如是单打得分能力非常好的得分后卫，也要尽量少在他我运球的时间干扰（但要以免故意犯规，为好让对方打成2+1或3+1）。

2、我想成为一名合格的控球后卫需要练什么

有你在微博头条上问问题，等认真回答这样的时间你都还可以给我好好的练看看左手运球了。想才是一名好的大前锋。必要的球感，球性技术是肯定不能不能缺少。三个字“练”。体前，身侧，回身，马腹四种运球比较熟练完全掌握。运球突破练算了就开始练拿球。对着那面墙疯狂的地反复训练，就跟打羽毛球一般地的，要能提前预判这种球将飞到哪个位置。然后就练跳投。三分，中相隔和三分球。签万别低估这3分球。多少决赛就只不过另一个球员三分球烂倒致惨败的。采行正确的投篮目的，猛干就行了。

3、有没有一份训练控球后卫的详细训练计划

啊,谢谢请帖大前锋，无疑是场上比赛的前线指挥官和球队的球员的汽油机，其好的中锋这个可以再控制所有的决赛的节拍，快攻中、攻守转换等进攻战术大部分都是边后卫的活，而控球后卫作为整支队伍战术打法的发起者是怎末体力训练的呢？很熟悉球性朋友们都能知道欧文是联盟护球最好是的中锋中最，是可以多借鉴他的运球突破天天练习，应该是用食品袋套在打篮球下面，然后把就用这个来练练胯下运球，天天练习相同的光明执政官技，锻炼手指的的觉得，另外非惯用手的身体协调。还有也这个可以戴著裹着的手套带进行运球，陪养左手运球的手感好。若传控球学的基础很不好的话，是可以先通过呆在原地运球，在运球话，手掌张开，用十指的指尖和手掌的前侧无球跑动，手心一样是不了解球的。拍球的话不是什么单纯的用右手手腕把球拍下去后，只不过是通过整条脖子的的力量把球按下去，手要紧接着球往上积分换，只不过身体躯干别晃，拍球要强有力地。在天天练习运球突破之后体能训练帮一下忙呆在原地低控球，脚尖与肩同宽平齐，间隔立在膝行，左手向下压球，球肯定不能低于腿部两只眼睛不看球，手掌压球而又不是拍球，用手来觉得球以此增强球感。再通过左右手连在一起运球突破，通过单手运球突破特训那个这个可以球场上调头带球训练训练，特别注意球千万不能超过胸，参与半蹲式胯下运球训练，这还可以单手天天练习和握弓共用练习。训练训练接球若真他们两个人加强练习，可以对着墙壁练习传球传球。注意啊传球的手的动作和脚步慢慢动作，也也可以在墙上怕反弹球后展开上篮的练习手势。若有盆友领着，练练原地长传后再天天练习直塞球、全场单人卡交叉传球再练习。练习满场后展开高传球、背后传球、单手传球等练习。特训扣篮跳投再练习是做基础的，确实是重要的是的。跳投再练习从近到远，能够维持扣篮举动，同样的脚不离地展开练练，慢慢的逐渐扩大运球最远射程，再通过接球后无变动上篮、后撤步跳投、左手运球急停运球、左手运球帮一下忙上篮等天天练习举动，这个可以配上传球、胯下运球等什么动作再衔接投篮再练习。急停跳投天天练习一个得分后卫需要具有非常好的低手上篮动作，而低手上篮是最主要的内线得分目的三大，尤其是急速的攻防节奏后或是快攻中时，低手上篮是最主要的举动。突破上篮再练习还可以两类强侧手方向突破上篮、单手突破上篮、弱侧手低手上篮、分歧转一致上篮等举动，逐渐的从简到繁，保证过人后天空之上蓝和没有人防守都能上篮顺利。参照下面哪几种训练，我相信先单项练习，再两项综合归纳起来加强练习。接着所有并联下来并且体力训练。