同样是突破,罗斯、威少经常受伤,哈登、詹姆斯为何受伤却很少(詹姆斯为啥不受伤)

2023-12-29 20:36
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罗斯直播

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首先我们先分析一下前三者的情况,因为他们位置和身高相差不大,罗斯和威少属于控球后卫,哈登是分卫,其实现代篮球对位置越来越模糊,很多都是双能卫打法,能得分能组织,三人身高属于后场,并且都是很有身体天赋的,选秀顺位都是前五,罗斯和威少速度爆发力很强,哈登身体很壮,但是罗斯和威少打法暴力,属于在空中打球的那种,以突破为主,投篮都是不稳定,所以更加消耗身体,罗斯巅峰也就两三年时间,大伤之后就没恢复过来了,威少巅峰还持续了很久,早几年每次大修之后又进化一步,但是因为投射一直没练出来,断断续续伤病,加上年龄也上来了,虽然偶尔有惊艳,但是效率比较低,难以带领球队取得好的成绩。哈登是典型的地板流,技术全面,能投能突能造犯规,加上身体素质好,体重碾压绝大部分后卫,后卫中的詹姆斯。詹姆斯就是一个异类,身体素质太好了,锋线身高,中锋体重,后卫速度,结合的各方面身体的优点,加上身体耐操,自己每年还花几百万美元保养自己身体,最重要是自律,这也是能够一直保持巅峰状态的很重要原因,在打法方面也一直在进步,骑士1.0时期主要自突破为主,投篮不稳定,完全靠天赋打球,热火时期技术慢慢完善,投篮更稳定了,也在2011年总决赛失利后练出来背打了,所以我们在骑士2.0时期看到了不一样的詹姆斯,身体、技术、心理素质,基本没什么缺点了,季后赛各种力挽狂澜,总决赛1:3翻盘73胜勇士队。湖人这几年虽然身体素质下滑了不少了,但是那也是跟以前的自己比,但是还是改碾压联盟绝大部分球员,但是人肯定没法战胜时间,这几年伤病也比以前多了,最近又受伤要休息一个多月,我相信以詹姆斯身体肯定能很快恢复,尽快返回赛场,给我们带来精彩的比赛,带领湖人卫冕成功。

可能就是天赋和自律吧。首先詹姆斯的身体素质极其出色,并且詹姆斯对自己有严格的要求,他为了身体保持适合打篮球的形态,可以做到十年不吃猪肉,他的食物主要是以鸡肉、鱼和意大利面为主。詹姆斯曾经自己在社交媒体上说到:“我从不吃糖,不吃奶制品。平时只吃一些肉类,像鱼肉。还有蔬菜和水果。”在科学的饮食控制下,詹姆斯严于律己,使他的身体达到和保持最佳状态。保持体力充足是少吃含糖和脂肪多的食物,詹姆斯控制自己的饮食,十几年不敢吃自己喜欢的食物,也挺不易的,这样达到了保持体力充足,身体强壮不至于发福。还有就是詹姆斯对自己严格要求,进行大量的训练,使自己的身体变得更加强壮,避免自己受伤,并且詹姆斯渴望打比赛,他不想错过任何一场比赛,达到了顶级水平,詹姆斯还会刻苦训练,这就是他的成功秘诀。詹姆斯的成功不是偶然,他天赋异禀又能刻苦练习,他的强大是无与伦比的。

第一,90年代比赛强度小第二,乔丹大伤过多次!第三,乔丹总的比赛次数远小于勒布朗。(常规赛+季后赛)第四,如果是乔丹粉丝,应该多做功课!

1.运动能力决定的, 所谓运动能力,不单是力气大,还有速度、弹跳、爆发力、反应时间、恢复速度等等。 如果你反应很快,就能在可能受伤时对自己做出保护动作,避免严重伤害。而就算受伤了,有些人的恢复速度也比一般人快。 詹姆斯从18岁进NBA选秀,就是公认的30年难遇的运动健将,和奥尼尔、张伯伦一个级别。 这也是为什么,他是2003年的状元,排在他后面的,是韦德、安东尼、波什这些球星。 同样是运动健将,奥尼尔作为300斤的中锋,直到退役,膝盖都没有受过重伤。而姚明的脚踝,霍华德的膝盖、背部都做过手术。 这就是运动能力的天然优势。2.训练。詹姆斯03年进入nba以来,始终保持每天规律的训练。即使是在休假日,也会去训练。洛杉矶凌晨4点的太阳几乎每天都会见得到,不得不为他的自律点赞!!!

大伤没受过,小伤应该是不断的,乔丹也是人不是神,也是血肉之躯,不是变形金刚。第一,乔丹有超凡的毅志力,轻伤是不下火线的,尤其重要的比赛。第二,职业生涯后期,乔丹更多的是用大脑打球,合理分配自己体力,真正的高手会防患于未然,就是懂得规避即将发生的危险,知道什么样的动作是危险的动作,是绝对不能做的,最后是乔丹有超强的身体素质来保证自己不受大伤。天赋异禀乔丹也受伤的,只是意志力实在太超常人了。记得芝加哥一个记者写过一本书叫《乔丹法则》,上面提到过89赛季乔丹腰部受了重伤,走路都需要人搀扶。走球员通道的时候都是两个队友扶着过去的,结果到了场上又生龙活虎一样。显现在外的是乔丹的身体天赋,本身天赋强横,体脂率极低,加以后天对身体的锤炼使他对身体各方面的控制力达到了巅峰,完美的使用了自己的身体天赋的极限又没有滥用自己的身体天赋超越极限导致受伤隐患。当然联盟在91年把恶犯的成本提高,也从间接上帮助了乔丹。曾经巴克利参加过乔老爷的早餐俱乐部,然后感慨的说 与乔丹一起训练,让我重新认识了他,从此我不在羡慕他的天赋,因为他的成功是常人无法想象的吃苦换来的!!另一个很少没注意到的是乔丹的球商天赋!在他的职业生涯的几个阶段他都磨练出了并采用了最具有效率的让对手无可奈何的进攻手段,而每种进攻手段都没有超越其身体极限,这体现了乔丹超人的篮球智商和学习分析能力,而这点不管是科比和詹姆斯都差距甚远!乔丹的天赋异禀是综合性的,技术简洁高效,以至于可以经常性的收着打。如果仔细观察他的动作,你会发现他的每个动作衔接处随时都可以产生变化,这跟中国传武里讲的出招不能老,是一个意思。乔丹的养身篮球是在进攻端节省体力,球权外放,三角进攻最优化传导球的效率,减少飞扣,强行突破,更多用背身后仰或者急停跳投解决问题。然后只在三角进攻打不出效果的时候才接管比赛。但是乔丹从来没有在防守端放松过,从来没有看到过乔丹进攻打完后不飞奔回后场……不管打没打进。那时候的防守是比进攻更重要的事。乔丹这几项记录还能被打破吗?1.常规赛场均得分30.1分,历史第一;季后赛场均得分33.4,历史第一2.单赛季包揽MVP+DPOY+得分王的球员,历史唯一3.单个总决赛场均得分41分,历史第一4.生涯效率值27.91,历史第一5.季后赛8次50+,历史第一6.6进总决赛6次夺冠,6次拿下FMVP,历史唯一7.两次三连冠,历史唯一8.生涯10个得分王,历史第一搞清楚乔丹不是去抱皮蓬的大腿,皮蓬刚进联盟的时候也是菜鸟,是经过无数恶仗和场下的训练才打出来的,打个比方假设NBA就是个江湖,各个球队就是不同的门派,前期乔丹和皮蓬一直被其他门派虐,然后哥俩到处打怪把技能点加满成功复仇。关于教练菲尔杰克逊,要明白几个事实杰克逊在正式执教公牛之前,只是一个助教,而且以前没有任何独立执教nba球队的经验,妥妥的新人,没有名气。2三角进攻体系,至少公牛后来发扬光大的这一套三角进攻,在杰克逊在公牛推行之前,只有一个理论上的体系,还没有任何实践去证明。所以,当年乔丹实际上面临的是一个首次执教的没名气的菜鸟教练,菜鸟教练手上只有一套没有任何证据表明会成功的纯理论打法……篮球不是一个人的运动,骑士运作不来皮蓬这样的球员是球队没能力,也不怪詹姆斯,但公牛交易皮蓬的时候,皮蓬也只是个新秀,谁也不能确定皮蓬的未来究竟在哪,还有乔丹,皮蓬两人一起的第一次季后赛皮蓬的得分应该不高,至于詹姆斯,报不报团暂且不说,追不上乔丹也许是差了两个王朝吧,禅师说这辈子都不会指导詹姆斯,那是因为詹姆斯根本打不了三角进攻无法指导,指导詹姆斯不但无益反而会折损自己一世英名,没有任何一个教练能指导詹姆斯,因为你安排的那些东西詹姆斯都做不到啊,指导有用?你只能顺着詹姆斯自己的打法来,然后给他安排两个全明星队友关键时刻救场,神算子莱利够强了吧,指导詹姆斯指导出一个总决赛8分的拉胯表现弄丢一个总冠军,导致来年不得不改变原本战术让其他人配合詹姆斯,但是话说回来,有这么多明星球员还要啥战术,把球给他们就行了GOATNBA商业联盟,首先排除掉打球好看不好看来衡量球星的伟大,乔丹詹姆斯位置不一样,加上联盟发展所以风格打法肯定不一样。至于报团不报团,我觉得也可以理解,不能说得来的总冠军不纯粹。但是目前詹姆斯肯定和乔丹没法比,技术地位荣誉,前三比较合理。哪怕他再得几个总冠军,在大多数心目中依然比不上乔丹,永远没法比。连科比都比不了,这是在个人心目中的地位来衡量。乔丹在被记者问到其是否为历史最伟大球员时回答:“这问题让我很尴尬,毕竟我没有跟韦斯特、拉塞尔等巨星同场竞技过。这种说法毫无意义”。而詹姆斯在骑士队夺冠后自称GOAT遭到名宿们的群嘲,托马斯最打脸,他在直播时说:“GOAT这个说法首先是不能自吹的,乔丹、拉塞尔、贾巴尔从未说过自己最佳,即便她们自己心里这么认为,其次篮球不是个人项目,集体运动的成绩不是某一个人获得的,就算勒布朗是开玩笑,也是对他的对手及队友和这项运动的不尊重”。乔丹的问题就出在没有打不过就逃,巅峰上门抱团。他应该跟大鸟一起拿一个,跟巴克利一起拿一个,跟皮蓬一起拿两个,跟大梦一起拿一个,年纪大了,再和奥尼尔哈达威一起拿一个,这样就能证明乔丹的带队能力,皮蓬也就显得不像历史第一小前锋了。总冠军阵容大多数都是靠优秀的体系,加上冠绝全联盟的神剑(得分能力的人),因为季后赛到最后拼的就是巨星的个人得分能力。乔丹强在于联盟第一的得分能力,詹姆斯强在于优秀的自带体系(参考基德,纳什)。乔丹的成功离不开公牛优秀的轮转体系,詹姆斯的成功也离不开身边挺身而出的欧文,雷阿伦,甚至jr等得分高手,没有得分手,詹姆斯也没办法。打法不一样。建队思路肯定不一样。詹姆斯的槽点在于一个建队基石不停转会,身为梧桐树,到处干找凤凰的事。最后乔丹也是被坏小子军团,大鸟,约翰逊等虐了多年才崛起,一步步走问神坛,科比更是替补一步步上位,两位都很励志,特别是关键时刻更为神勇,接手比赛,才有曼巴精神。

詹姆斯一位出道即巅峰,巅峰期长达16个赛季的球员,在他的第17个赛季里又是带领湖人成为夺冠的热门。先不得不感叹老詹似乎和我十几年前看到的他一模一样,那为什么他可以避免重大伤病多年带领队伍打进季后赛甚至拼到总决赛?我们来一一分析。从球员的打法上杜兰特大家都很熟悉他的大幅度变向,有时我都非常惊讶这是一位208CM的大高个做出来的动作?能够完成变向甩开对手其实对自己的身体造成了一定的负担,包括变向前的蹬地,变向急停对膝盖的压力。霍华德身为一个中锋长期需要和大重量的内线做身体对抗,毫不夸张的说,随便一位内线球员撞我一下,我可能要躺十天半个月。在内线背打和防守时,大家应该都可以注意到有时手上的小动作,都会抵着背打球员的腰上这也无疑不是给受伤增加了一定的风险。詹姆斯这个赛季场均拿到了10.8个助攻,目前排联盟第一,拥有着极高球商的老詹有时挥挥手就可以给球队带来巨大的收益,如果他每一回合都用着复杂的技术动作去过人得分,也不敢保证哪里撞到了,哪里扭着了。虽然看着每一次老詹冲击篮筐都是简单粗暴,技术动作略显粗糙,但也正是因为这样,避免了很多技术动作给身体带来的伤害。从训练和饮食上大家都熟知詹姆斯的自律不是一般人可以比拟的,所以是当之无愧的联盟第一人,应该都听说过詹姆斯从来不吃猪肉,他有着自己的私人营养师,自己在对待饮食上也是严格要求。浏览过詹姆斯的一些训练视频,从中可以看出詹姆斯的功能训练量非常的大,不仅有着大块的肌肉,身体的平衡性,柔韧性也是强到可怕,所以造就出了在赛场上崴脚,下场休息几分钟又和没事人一样继续的完成比赛。新的赛季霍华德也是呈现了一个崭新的自己,不得不说有着詹姆斯这样伟大的球员在身边,自己也忍不住要努力起来,霍华德降低了自己的体脂,让自己回到了超人时期。这里我也是祝愿篮球场上没有伤病,自己喜爱的球星健康的呈现精彩的比赛。大家如果有其他的看法欢迎讨论。

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