波罗：每天两次训练来应对高强度的英超 孙兴慜担负起了队长职责

 夏窗的时候波罗从葡萄牙体育加盟了热刺，近日在接受采访的时候谈到了自己在英超的适应情况，以及凯恩离队对球队的影响，具体内容如下：

对于热刺的战术

就我的职业生涯来说，这里的战术是全新的，因为我从没有来过这里参加比赛。尽管季前赛的时候需要一些时间适应，但我感觉这个角色很舒服，教练给了我很多建议，让我知道自己处于什么位置的时候能够更好的接到球。

看起来可能很容易，但想要找到空间很难，那也需要很高的专注度，因为你不能忘记防守。在过去2年的职业生涯中，我提升了很多，尤其是防守能力。之前或许我是一名更多关注进攻的球员，但现在我需要做更多事情。说实话我很享受防守，进攻确实很有趣，但其他的能力给了我信心。

我记得开始的几周对所有事情都很挣扎，首秀的时候我对自己说：‘这些家伙都是骑摩托车来的吗，要么我醒过来，要么就会被他们吃掉。’

我会做很多力量训练，以前下午我不会做任何事情，只是做一些预防伤病的工作，但当我来到英格兰，我需要进行两次训练课，因为英超的速度和强度太大了。

对于球队的训练课

有的训练课是强调防守部分的，其他的是进攻，但共同点都是球。我们总是进行有球训练。队友之间有良性的竞争，互相有挑战，这是让球队变好非常重要的，这和是之前有所不同的。

对于凯恩的离队

凯恩的离开对所有人来说都很难受，因为他是这家俱乐部的核心以及灵魂所在，我想更多的享受与凯恩在一起的时间，因为我们在一起的时间不多。

他是一名很特别的前锋，习惯于任何位置进球。看起来他很容易就适应了拜仁，毫无疑问他是世界上最出色的球员之一，但热刺能够快速的适应他的离开。也许现在有更权威的声音了，例如，孙兴慜已经接过了指挥棒，自从凯恩离开，孙兴慜进步了很多，他担负起了责任，从更衣室内外都可以感受到。大家总是低估他，或许是因为他总是在幕后，但他真的非常棒。

对于球队的目标

赛季还很长，在更衣室没有人在减弱我们想要夺冠的想法，大家现在所做的事情表明了我们要前进的道路。

对于好友的离世

我和穆罕默德是在我的家乡认识的，当时是为了发展，他和家人来到了我的家乡。我们住的很近，有一天他来敲我的门，然后介绍自己，后来我们一起去学校，一起玩。后来为了足球事业，我去了马德里、赫罗纳、巴利亚多利德、里斯本以及现在的伦敦。

前不久我发现他生病了，他的肾脏肿瘤扩散到了头部，不幸的是，一切都发生得很快。我都没时间与他道别，他的家人要被遣返回摩洛哥，但是没有能力支付遣返费，我帮助了他们，无论需要什么帮助，我都会做的，和家人在一起，他可以安息了。