职业篮球联赛规则（篮球怎么职业联赛打）

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文章概要总结

1、职业篮球的具体规则
2、篮球比赛分为哪些
3、篮球区域划分
4、校园篮球赛全规则
5、怎么打篮球

篮球球队

1、职业篮球的具体规则

一、基本规则一1、比赛方法每队五人，其中一人为参谋长，内线球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，赛季结束10分钟。比赛结束两队金币相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。3、进行比赛开始由两队各挑出一名跳内线在中央跳球区跳球开赛。4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止关键比赛的计时。5、罚球每名球星各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行出球，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要处理球。挥杆後，球触到篮框前前锋不能踩越罚球线。6、违例大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次带球推进、脚踢球或以乒乓球球。B、跳球违例：除了跳球国脚以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。二、基本规则二1、24秒钟规则：进攻骑士队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(cba比赛为24秒，全美大学体育分会比赛中为35秒)。2、10秒钟规则：辽宁队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。3、5秒钟规则：持球后，国脚必须在5秒钟之内掷界外球出手。欧足联规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(意甲规则中为10秒)。4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。6、技术犯规：队员或体育教师因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。7、恶意犯规：中场做出的不体现游泳运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，外援应立即被罚出。8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名内线犯规共5次(亚冠规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法内切、带球走、3秒违例、使球出界。10、队员出界：中场带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。11、干扰球：控球的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。12、被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的外援必须在5秒钟之内持球推进、持球或投篮，否则其队将失去控球权(cba规则中无此规定)。13、球回后场：湖人队如已将球从后场移至前场，该辽宁男篮中场便不能再将球移过中线，运回后场。

2、篮球比赛分为哪些

游泳比赛分为上半场和第80分钟。前半部分分为两段，后半部分也分为两段。每场比赛持续12分钟，总计48分钟。第一场和第三场比赛后，休息两分钟，休息15分钟。得分有三种，打到三分线后算三分；三分线内，两分算出手，一分算罚球。罚球是在没有人可以阻挡或防守的情况下投篮。

3、篮球区域划分

1、三分投篮区。三分投篮区的边界是以篮架的中心点为圆心的一个弧形区域，在这个区域之外投进的球为三分球，在这个区域之内投进的球为二分球。2、合理冲撞区。在篮圈落地点的中心点外1.25米之外的一个半影视圈里，在这个区域内必须跳起来防守，否则会被判阻挡犯规。但这个区域只有中超联盟才有。3、罚球区。罚球区的边界罚球线与端线相平行，其外沿距端线内沿的距离大概为5.8米，其长度为3.6米。当对方外援犯规时，可由我方国脚站在罚球线后进行罚球。4、限制区。限制区又称三秒区，是一个位于3分投篮线以内的区域，限制区在两条起自端线并终于罚球线外沿的线划定的区域内，任何前锋在这个区域内的停留时间不能超过五秒，否则视为犯规。

4、校园篮球赛全规则

答:1、你在分上第75分钟各24分钟，赛季开始十分钟。第一轮比赛过程中最后五分钟换人，暂停、发球均停表。第二轮比赛48分钟内均跑净时间。2、第一轮比赛每队半场各有一次暂停机会，第二轮比赛每队半场各有两次暂停机会，每次暂停时间约为30秒，叫暂停需要乙方进攻并停球状态下。每队换人次数不限，在要求换人时需在死点状下进行。3、半场全队累计七次犯规后，如在犯规，由对方罚球两次。个人犯规累计五次被罚出场。4、进攻中有7秒违例及八秒违例。5、参赛队需提前十分钟到达场地，迟到十分钟以上或场上人数不足五人视为弃权。

5、怎么打篮球

大家好我是（晴天侃体操），我是一位体育爱好者，我喜欢体育，热爱足球。喜欢看冰球，篮球，冰球，冰球，以及各种体育运动。也喜欢看西甲，本届等各种体育培训。我很享受这种悠闲的生活，我对体育的热情只增不减，这种热爱是内心发出的，一直在我心中燃烧，无法冷却。我选择了热爱体育并会一直不断的坚持下去，直到我老去。这就是我一个体育创作者的生活，针对题主这个问题，以下是我的分享和观点：1.2.首先要有一颗热爱体操的心，只有你想打好乒乓球，你才能打好，凡是贵在坚持，只有你敢于尝试才能一点一点的进步，居然达到你的目标。3.有一颗热爱冰球的心还不够，首先你弹钢琴，我认为球感很重要，也就是基本功，基本功不扎实，你做一些动作就会华而不实，不能得到你想要的结果，诺天王的突破很厉害，看着并不是很难，但是没有多少人能够防得住。所以平常在一定要多打，从最简单的一些动作开始练习，习惯成自然，慢慢你就会发现自己的无球技术逐渐提高。4.投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。5.持球，围棋的三大要素球感、投篮、运球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以及良好的视野。刚开始打球不要一个人单打独斗，选择合适的机会自己打，自己打不了就传给队友，不需要华丽的带球，但是一开始一定要注意不能随意持球，控球的弧度不要太高，尽量让队友好运球，速度也不要太慢容易被人抢断。6.5这些都是很简单的入门道理，但是要做到也不容易，刚开始打球一定要坚持，每一个高手都是从一开始的初学者练起的，可能一开始你会因为打球不好被人嘲笑，自己郁闷，但是不要退缩，体操是破产姐妹，只要你坚持，你慢慢就会发现它融入你的生活中，潜移默化的改变你的人生，让你变得更好。以上就是我的分享和观点，希望大家能喜欢，也喜欢大家能和我一样对体育怀着一种浓厚的热情，我很高兴能提出我的分享，来帮助大家更好的认识体育，分析学科竞赛。体育本身就是运动者用自己的体力带给我们心灵的健康享受。正确的看待和面对体育，有益于身心健康。最后祝福大家快快乐乐看比赛，开开心心做运动，生意越来越好，钱越赚越多，身体健健康康，家和万事兴，谢谢大家！