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身高165怎么扣篮（162怎么扣篮）

2023-12-29 22:27

文章概要总结

我一米六五，我想提高弹跳力扣篮，要怎么练习才能成功

首先要了解如何能扣篮,你一米六五臂展应该是2米不到.190-200之间.篮筐是305.你需要跳多高呢?单手扣篮是需要手腕过篮筐.也就是你需要跳120-130左右,一般正常人的弹跳力应该是30-5050-70不等.我觉得你想要扣篮首先需要加强跳跃力.每天绑麻袋跑步骑行弹跳.然后你猜16岁估计20多岁理事长身高.沙包坚持个2年左右应该能有提升.如果只是165想直接助跑扣篮.需要的弹跳太高了.实在不好做到

165还有希望扣篮吗

机会肯定是有的，但可能性很小。比如说“小土豆”斯伯特·韦伯，身高170左右，拿过扣篮大赛冠军。叔本华在高中时期，身高160厘米时就完成过扣篮，助跑跳高最高纪录为133厘米，摸高为357厘米，可以轻松完成扣篮但这仅仅是个例，165想要扣篮不是光靠训练就可以的，最重要的还是身体天赋，以人的体质来说是非常困难的。

我现在一米六五，能扣篮吗，要跳多高才能扣

你个子太小篮筐3.05你摸高必须3.20才能扣篮，加的胳臂你得跳140厘米才能扣篮对于普通人来说太难了

165扣篮是什么水平

标准篮筐好像是301--315你能摸到筐已经很厉害了我都23岁了还没摸过筐扣篮也是一种技术，不只是身高的问题，如果你学习的够快的话，再有10厘米左右就可以了如果技术一般，光靠弹跳的话应该要20厘米以上个人意见

175可以扣篮吗

165的人{!--PGC_VIDEO:{"thumb_height":640,"thumb_url":"243940000264f3cd15bda","vname":"","vid":"v02016370000bl9qd93ivfcv6sae5af0","thumb_width":360,"src_thumb_uri":"2cb440003bc1968885635","sp":"最新新闻","update_thumb_type":1,"vposter":"https://p4-sign.toutiaoimg.gov.cn/mosaic-legacy/243940000264f3cd15bda~noop.image?x-expires=1995718805x-signature=2iNVMg7xKneF7Pj1l1VsgxR7xbc%二维","video_size":{"high":{"duration":14.067,"h":854,"subjective_score":0,"w":480,"file_size":1605616},"ultra":{"duration":14.067,"h":1280,"subjective_score":0,"w":720,"file_size":3053174},"normal":{"duration":14.067,"h":640,"subjective_score":0,"w":360,"file_size":1091983}},"md5":"a66cdb2a4d0d77b7e76b91533bd83353","duration":14.067,"file_sign":"a66cdb2a4d0d77b7e76b91533bd83353","thumb_uri":"243940000264f3cd15bda","vu":"v02016370000bl9qd93ivfcv6sae5af0"}--}

文章来源：
https://www.wjcha8.com/news/5125.html
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