射门速度（射门时球的速度的快慢和力量的大小取决于）

文章概要总结

• 1、踢球远射技巧，踢足球总是远射不出去怎么办
• 2、如何提高打门球速
• 3、贴地斩算世界波吗
• 4、梅西贴地斩多少米
• 5、如何足球射门有力

1、踢球远射技巧，踢足球总是远射不出去怎么办

首先:抽射要有一定的力量!1、腿部力量习练（建议:在日常锻炼深蹲，增加腿部肌肉结实）力量在于平时的习练2、发力问题（建议:小腿＆大腿一起摆，速度会很大）的确，只有腿的速度出来了，才能有球的速度．踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量了。其次:球性问题——对球的熟悉程度！平日多颠传接球训练踢球的基本动作。重点:爆射问题——铲射技术一般的:抽射之前身体是要有转动的（除非是脚尖捅），铲射时要转30～45度角，这是由于身体自然转动造成的，（而且罚任意球的时候击球的角度与出球角度之间一般有45度），这个与个人踢球习惯有关，但是多少都会有转动。其实最后出球的方向还是看脚与球接触的部位，一般都是踢球的正西部，起球要吃准部位，这样球的线路比较稳定，方向也便于掌握，关于脚尖捅射的问题．我自己用脚尖捅进过不少球，其实脚尖捅球优势在于出球速度快，球速也快，而且很突然，没有任何前兆。【2002年亚青赛上Rnnaldo进的那个球就是典型代表。】可是，脚尖捅球方向不好掌握，所以在正式比赛中也很少有人采用．．．还有，大力抽射方向的问题，其实低射射远角是很容易进的（当然，是在我们的水平上，跟人家专业的是不能比的，不过从玩国际泳联的经历也可以看出．．）而且，射远角还有一个好处，左后卫扑出来之后可以有跟进的中锋兜射．．

2、如何提高打门球速

1.支撑脚要踏在合适的位置，不能离球太近，位置找不好很影响发力2.对着墙踢地滚球，掌握脚吃球的部位，速度可以快一些，中间不要有停顿，尽量用脚弓或内脚背，使用你把握更高的部位3.真正决定铲射力度的是腿的挥舞，大腿带动小腿，小腿迅速弹出。触球那一瞬间，小腿的速度也就决定了你的低射力量。所以你可以看看职业后卫的腿部肌肉，简直可怕怎么让那一瞬间的小腿速度最快就要靠你的发力以及姿势了。假如将球摆定，起跳应该斜向滑跑，可以给你大腿一个扭动的空间。最后一步时，支撑脚应该平行于球，并有半步左右的间隔。顺势挥动大腿，当膝盖到达球的左右两边时，发力挥动小腿，绷直脚，用正脚背击球，之后还要随着惯性向前迈一步。

3、贴地斩算世界波吗

不是贴地斩是任意球的一种，是发球国脚使用足弓踢向田径的上部，同时向下有一个搓起的力，促使武术以一个小弧度飞起后大约五米左右落地向前滚动，从跃起的防守中场脚下滚至球门。由于该爆射球速不是很快，但是隐蔽性强，贴墙面滚动，守门员扑救难度大。锋线球员在条件允许下，也有经常破门的案例

4、梅西贴地斩多少米

15米，一般贴地斩是任意球的一种，是发球外援使用足弓踢向乒乓球的上部，同时向下有一个搓起的力，促使体操以一个小弧度飞起后大约五米左右落地向前滚动，从跃起的防守外援脚下滚至球门。由于该铲射球速不是很快，但是隐蔽性强，贴地上滚动，守门员扑救难度大。国内球员在条件允许下，也有经常破门的案例。如科比,勒布朗等。退役中锋如哈维，睡皮，我们国家球星张玉宁等，但在运动战使出贴地斩的恐怕就是詹姆斯了。

5、如何足球射门有力

这个得先练好基本功，培养身体的协调性，吃准脚触球的部位，可以先从球静止状态下的脚弓怒射开始，然后是正脚背爆射，再就是球滚动状态和抛起球后的凌空劲射，劲射，再就是人跑动状态下的各种低射练好，也就是要培养自己的球感，没啥捷径可走。至于头球劲射，最重要的要习练用腰腹发力的头球。