扣篮为什么对身体有影响（为什么扣篮容易受伤）

文章概要总结

• 1、扣篮时手抓不住球怎么办
• 2、强力扣篮有什么用
• 3、能抓框的人怎么扣篮

1、扣篮时手抓不住球怎么办

排球比赛中，远动员在做单手扣篮的时，一样大都用手捉住打篮球往篮筐里扣。如果运动员们手小了，抓也抓不住当然会用右手手腕压着球，上篮。压不好啊也会会影响准头。所以我若是弹跳力非常好，的话好好的体力训练，你经常跳投习惯了就好了。但是经常会体力训练很重要。熟中生巧，也这个可以天天练习右手跳投。

2、强力扣篮有什么用

攻击单手扣篮还可以鼓励性队友们，激发士气。单手扣篮，又一般称灌篮、入樽，是排球比赛的一种得分多种种手段，排球运动技术名词性。一种扣篮计术。单手扣篮时，运动员高高跃起并使劲地把球放进球框内，随即他或会短暂的抓着球框，把方圆千里人挂在蓝筐下。扣篮是成功机率极高的内线得分为主，但是需要女运动员有极强跳跃起来精神能力和较高的个头高，并又不是每个人也能能够做到的动作。本身护球好、持球点高和不致被进攻篮板等缺点是什么。有原地腾空跃起单手扣篮和前进间腾空跃起扣篮，单、两手的反手拧拉扣篮和单手上篮等。扣篮就是要用手（两手单手都还可以）拎着篮球扣进篮框里。运动员们用单手或两手持球进攻，跃起来在半空之中自下而上真接将球扣进篮框里。

3、能抓框的人怎么扣篮

蹦起来投篮。能抓框的人那就证明身体素质方面相当好，但是跳起来单手扣篮最好是。奥尼尔是这样的顶尖选手，能抓框而蹦起来，你再来个扣篮。