力量小白来学习练肌肉。引体向上一个都做不了😓😓😳😳😂😂😂

2025-05-29 14:48
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【视频作者】：宵侃

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    五一节跳水快乐，两米跳台首跳成功。昨天拿棍子“督战”泳友妹妹们跳两米跳台，今天风水轮流转，被姐妹们举着棍子反向“围剿”！逃无可逃，闭眼一跳水花四溅，这波属于是“冤冤相报”的快乐，互相挖坑才是友谊的正确打开方式！🤣✌#游泳健身 #一群陪你疯的朋友 #一群志同道合的朋友 #游泳跳水的乐趣 #🤣😂✌

    2025年5月10日，今日气温8-15度，水温22度。水中游不要太爽了[愉快][嘿哈]#因为热爱所以坚持#留下岁月的痕迹#公开水域游泳#爱生活爱运动

    每种泳姿都像座待翻越的高山，要游好真的太难了。😔

    2025年4月9日，在嘉陵江虎口漂流。全程心跳爆表，这场惊心动魄，成了我此生最难忘的经历😂感谢@康哥 一行人的带路，领跳，摄影。特别提醒，此行为存在危险切勿模仿。😊🌷

    不览嘉陵江，未识重庆美！在重庆嘉陵江纵身一跃，江水温柔，城市喧嚣都被抛在身后，太畅快！😊😊✌✌#2025年4月8日打卡重庆嘉陵江168游泳基地😊😊，温度馨提示，此行为存在一定风险，切勿轻易模仿😊✌🌷

    第一次在重庆游长江，江水悠悠，脚步匆匆，怀揣忐忑终于迎来在重庆长江游泳的初体验。浪头翻滚，漩涡喑藏，急流突袭算是见世面长了大见识了[呲牙]#游泳人的快乐 #游泳人生 #游遍祖国的山山水水 #游泳者的快乐#游泳者的旅行 早上好，美好的一天开始了🌷😊

    郑重声明我对撒狗粮、秀恩爱退避三舍。这次发视频，只想着为老了留下美好回忆。因为和老公在户外跳水游泳，是我俩唯一的共同爱好，仅有的默契，拍视频纯粹给自己留下美好回忆。要是视频冒甜泡泡，肯定是湖面反射的阳光在捣乱 。😂#留下岁月的痕迹#因为热爱所以坚持#公开水域游泳#爱生活爱运动#不负每份热爱

    昨天30度穿短袖，今天10度裹棉袄。成功触发满30减20，这优惠力度，天气界独一份。😂大胆的记录生活吧，因为每一天都是回不去的昨天😊记录游泳成长点滴🌷#游泳业余爱好者#公开水域游泳 #春暖花开放肆去野泳#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼就会收获健康 #祝你健康祝你快乐 😁🙂🌷

    我的自由泳就像喝醉酒的鸭子，一拐一拐在泳池蹦迪。快帮我瞅瞅，这会儿还拐得离谱不 ？😂

    太不容易了， 练跳水，腿打直这事，对我来说堪称噩梦。好在如今我成功了，希望这次能稳住，千万别倒退，否则我真的会哭，我是真的不想再重新来过了😭😭🤣🤣🤣😄😄👏👏✌✌✊✊😎😎😁😁

    从开始到现在共学跳了三次舞，每次学舞蹈，跳完后腿和膝盖就酸痛不适。为什么身体这么抗拒？本来今天想游休的，昨天跳完舞腿又开始疼了，今天来水疗下舒服多了，难到真的只有游泳才适合我吗？😭😭😭😭😅😅😅😅😭😭

    终于跳的有点样子了，虽然摔了一跤，不过也算值了😂。#三八女神节祝全天下女同胞节快乐 #坚持热爱奔赴山海 #练跳水#练自由泳🌷

    3月首游湘江河，甩掉厚重潜水服，换上轻薄泳衣扎进水中，摆臂间满是畅快，身心也变得轻盈又自由 。😊🌷

    云南弥勒今日气温8-22度水温13度。初来乍到云南这个陌生的城市，首次尝试户外游泳，本还有些忐忑。幸运结识雷弟，让我加入了游泳队，今天队长大哥热心帮我录视频，看到视频里自己那歪歪扭扭的泳姿，实在忍俊不禁。但泳友们的热情瞬间驱散了我的陌生感，真切让我体会到天下泳友一家亲。值此元宵佳节，也祝愿每一位泳友平安喜乐，万事顺遂 。🌷😊

    大年初二，7 - 11度的户外，9.2度的水温，我泳往直前！大直臂甩起，游出新年好状态，也把祝福送出，愿你岁岁欢颜，四季皆如意！恭喜发财，给大家拜年了🙏🙏😊😊🍎🐍🌷

    大年初四打卡。水温8.9度。初四到，福运罩！祝您新岁无烦恼。工作轻松绩效高，财运亨通常进宝 ，家庭和睦乐逍遥。频繁的记录是自己坚持的动力#因为热爱所以坚持#留下岁月的痕迹#我的游泳日记#坚持的我们#公开水域游泳

    从盛夏的炽热，游过寒冬的凛冽，直至游进立春的温暖，四季更迭，是我在户外坚持游完四季的第一年。大年初五，五九第七天，又逢立春前夕，9.5度的水温，是我2月在桃溪河的最后一游。3月再回。值此迎财神之日，愿大伙五福临门，财运滚滚，钱包满满当当 ！😊🌷#恭喜发财好运来 #大年初五迎财神 #冬游 #坚持的我们 #我的游泳日记 😊🌷😃👏✌

    第一次独自闯荡陌生异地，没有熟人、师傅和泳友的陪伴，毅然跳进陌生水域户外游泳。在这片未知里，每一次划水都是对自我的挑战，这不是一时冲动，而是源于对游泳深入骨髓的热爱，是镌刻心底的执着。😊🌷✊🌷😊#留下岁月的痕迹 #水上运动 #自由自在简简单单 #一年之际在于春 #祝大家年年有鱼 立春异地打卡祝大家年年有鱼✌😊😊✊🌷

    今年在遵义冬泳，习惯了几度到十几度的冷水。这次来弥勒，一头扎进29度的温泉，本想畅游一小时，结果28分钟不到就扛不住起水了 。😂#水上运动 #因为热爱所以坚持 #不负每一份热爱#户外温泉游泳池#爱生活爱运动 #我的生活日常

    无论漂泊何方，游泳的执念从未消散。如今觅得一处，泳池水温刚好，还能泡温泉，这份热爱，不就是对游泳的真爱吗？[愉快]#因为热爱所以坚持#爱生活爱运动#生命在于运动一起锻炼吧#不负每份热爱#户外温泉游泳池😊✌😂👏🌷

    2024 年 11 月 23 日周六，打卡绥阳县水洋溪水库。兄弟姐妹们无畏 8 - 11 度气温，畅泳 17 度水中。欢声笑语与水花齐飞，热烈氛围燃动寒日。😂😂🤣🤣👏👏🌹🌹😊😊

    2024 年 12 月 1 日，打卡绥阳县卧龙水库。7 - 13 度气温，13.9 度水温，阻挡不了对冬泳的热爱，为了游个泳我们容易吗？😂。于寒水中畅游，尽享乐趣。小雪已过，寒意渐深，不知这份坚持还能延续几时，但此刻快乐满溢。😂😃😜✌✌👏👏

    征服水库归来，意犹未尽。刚上岸，团队里的开心果男生就凑上来，脸上坏笑藏不住：“咱这泳姿，不得合个影留念？😂刹那，笑声溅起。山水为幕，他的调皮化作团队活力的注脚，让这上岸一刻，满是热闹欢畅，情谊在玩笑中升温。😊🌹😂✌️

    站在高台，跳水我不敢，摆拍倒是行。从这俯瞰，风光独好，权当自己勇敢过，哈哈哈😂😂 #户外游泳 #一起享受大自然的美 #美在山水间#不负每份热爱 #捕捉身边的美 😂😂✌✌😊😊👏👏

    皆因对游泳的热爱而相识。同频之人如星子汇聚，逐浪间默契无言，溅起的水花是友谊的欢歌，畅游中共享灵魂的共振。😊🌹（2024年11月16日周六打卡播州游泳基地：东风水库） #留下岁月的痕迹 #放飞心情放飞自我#山水人间值得热爱 #走进大自然放松心情#自找乐趣 （户外游泳安全第一）

    2024年11月17日，今日小雨，气温 7 至 13 度，水温 19度。打卡美丽的三坝水库，烟雨中的水面似轻纱笼罩，山水朦胧，静享这份独属于自然的幽谧与清凉。😊🌹

    力量小白来学习练肌肉。引体向上一个都做不了😓😓😳😳😂😂😂

    腱鞘炎摸冷水手痛😓，继续吃存粮，还好之前有先见之明。😂🤣#户外游泳 #感受大自然 #美在山水间 #记录我的游泳日记#爱游泳爱生活😊🌹

    任何文案都难抵山间这醉人的美景，游泳时的划水声、呼吸声，与一路的风光相得益彰，令人陶醉其中，流连忘返。2024年6月10日端午节，今天第一次在水库游了2000米没有感觉累，算是个突破吧，有点意外哦😊😊👏✌😂#记录每天生活 #生活与我 #公开水域游泳 #平凡生活的乐趣 #保持热爱奔赴山海 端午节安康😊

    #美在山水间 喜欢户外游泳，山好水好空气好！你喜欢户外游泳还是泳池游泳呢？#户外游泳 #行走山水间 #感受大自然 #山清水秀的地方 😊🌹

    跳水是我的最爱。管它跳得好不好，都要有百分百的热情。能跳就OK😂🤣✌️🌹😜🤗😃😃

    九九重阳节，浓浓敬老情。在这个美好的日子里，愿长辈们幸福安康，尽享天伦之乐，共度温馨时光。😊🌹

    国庆节快乐🌹核塘水库第一游[呲牙]#留下岁月的痕迹#坚持的我们#生命在于运动一起锻炼吧#公开水域游泳#不负每份热爱🌹😜👏✌😜

    #记录生活的点点滴滴 #记录我的游泳时光 #水上运动 #学仰泳😊🌹#慢游一小时泳消耗的热量

    来微视，玩转互动视频。

    #记录生活的点点滴滴 #记录生活的点点滴滴 学蝶泳[😊]#爱生活爱运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动治愈一切矫情

    #记录生活的点点滴滴 #祝大家笑口常开 #自由自在简简单单 #没心没肺快乐加倍 # 今日首次尝试跳圈😂😜😂周末愉快🌹😃#生活虽然普普通通但也要乐在其中

    生活是一部电影😊 #用手机记录生活 #不惧时光优雅到老 #生活一半是回忆 预祝大家中秋节快乐#缘分让我们相遇 #享受这悠闲时光 ！🌹

    #记录自己的生活 尽情玩水，享受开心快乐的玩水时光😂原声视频#户外 #爱生活爱运动 #感受大自然 #游泳运动的好处

    畅游自然，拥抱清凉。在清澈的河流中自在游泳，用相机记录这美好的瞬间。全景视角，展现河流之美与游泳的快乐，一同感受大自然的魅力与生命的活力。😊😊

    抓紧时间开启玩水狂欢，水花中全是肆意的欢笑。每个人都像孩子般尽情嬉戏，那笑到喘不过气的模样，是这个夏天最美的风景。💦一起玩水，一起嗨，快乐就是这么简单！🎉😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏✌✌

    我飞起来了吗？希望有一天我也能学会蝎子摆尾跳哟😂😂😂✊✊✊✊

    #水上运动 #公开水域游泳 #跳的不好开心就好 #为什么跳水运动那么难 #游泳运动的好处 原视频。我的水花消失术😂😜😃😃✌我纵身一跃，水花消失术惊艳登场。岸上姐妹欢呼，快乐满溢。这一跳，仿佛打开了精彩世界的大门。✊✊😂👏👏

    河里面伙伴们活力满满。畅游、跳水，水花四溅，笑声飞扬。热闹氛围驱散烦恼，释放热情，享受欢乐时光。为夏日增添绚丽色彩。👏👏👏😊😊✌✌😜😜

    户外游泳的伙伴们太逗啦！都抢着上小瀑布跳水，这是比谁的水花大，还是比谁的姿势奇葩呀？一个个奋勇向前，仿佛那瀑布上面有宝贝，这哪里是跳水，分明是一场欢乐的“水上滑稽表演”，拍视频的摄影师也是扒在跟屁虫上专心的拍，一个扒累了另一个又接上，那认认真真的样子真的是太搞笑啦！不知道的还以为瀑布被咱们的热情吓“哭”了呢👏👏😂😂😂😂✌✌✌😜😜

    周末时光，炸水小分队再度出击。双人跳水，如同一颗颗“水弹”投入河里。水花炸开的瞬间，如一群活泼的小鱼苗跳进水里，瞬间水花飞扬，好似在炸鱼。分明是一场别开生面的“炸鱼大会”。快来一起欣赏这独特的水上狂欢吧！😎😜😜✌✌👏👏👏

    为拍视频我在水里一通瞎“板”。那模样，像极了慌乱的溺水鸭，水花飞得那叫一个壮观。累得像摊软泥，一瞧岸上伙伴们那专注样，还喊加油，差点笑岔气。这画面，简直是大型搞笑现场，不过有他们，这场“闹剧”也变得超美好。😊👏👏✌✌✌😂😂

    就爱拍视频瞎折腾。等老了走不动，就靠这些视频忆当年。看看年轻时的沙雕样，肯定笑到假牙飞。这可不是瞎忙活，这是给未来的自己攒笑料，等老了慢慢翻，乐呵得能把拐棍当吉他弹。😎😂😂😂✌👏👏👏