洛阳四野， 山水之胜，龙门首焉。 龙门之寺，游观之胜，香山首焉。

2025-10-13 04:57
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    魔都徒步第341期 31人同行 歇浦路至陆家嘴 今晚的滨江美不胜收 似曾像世界末日般降临[惊讶] 亦像一幅水墨画卷[调皮] 这就是台风季给我们带来的惊喜吧 每周二岀来走走出出汗也是极好的 滨江就是自由发挥的战场 可快可慢，一条道随意走不会丢 抱歉走在后边拉下的朋友照顾不周了 时光不老，我们不散[鼓掌] 下周二继续，大家一起运动💪 一起暴汗，一起欣赏魔都夜色🌃

    魔都徒步 相约周二 第340期，30人同行 一起打卡大杨浦和虹口区 从国华广场-五角场-政法学院-四平科技公园-同济大学-杨浦高级中学-和平公园-月亮湾-太阳宫结束 #魔都徒步 #上海citywalk

    魔都徒步 相约周二 第338期 南京西路至国际客运中心 42人同走魔都路 一起打卡LV路易号 等天凉快点 我们相约一起登船哈 北外滩美术馆推荐大家空了去看看👀 今晚又看了爱达魔都号的介绍 过几个月我也乘船出游 过几天海上漂泊的日子[得意] 立个Slogan学几种游泳姿势 下周二我们继续相约[勾引] 不见不散哈[鼓掌]

    魔都徒步 7支队伍 相约火焰蓝运动汇 静安City walk 一起感受烈日炎炎 下午志愿者活动 陪伴孩子成长 让爱关怀每一个星儿 完美而又充实的一天 #魔都徒步 #上海citywalk

    魔都徒步相约周二 第339期 24人同行 好在走晚了才下雨☔️ 上天还是挺眷顾我们的 心中有爱 眼里有光 继续坚持前行为爱付出 途径鑫耀→桂林公园→上海商学院→徐家汇日月光→美罗城等 下周二我们继续 空调房坐久了 偶尔还是要出来走走 看看魔都夜色🌃 也许曾经熟悉的地方 正在悄无声地发生着变化 你发现了吗[疑问] 好奇吗😯……

    魔都徒步 相约周二 第336期 52人同行 是Labubu 的热度 还是MICKEY HOUSE OF MOUSE 感觉各有千秋，你更喜欢哪一款呢[疑问] 苏州河也去了，打卡了苏河之眼 远眺了一下三件套 今天拍照耽搁了一点时间 否则可以领略一下北外滩风情 原计划准备带大家打卡外滩美术馆的 攻略在下方⬇️

    魔都徒步 相约周二 第337期 38人同行 来了很多新朋友 有几位徒友第一次走 就能跟第一梯队的步伐 跟丁阿姨一起健步如飞 为你们的坚持不懈鼓掌👏 徒步是一场快乐的城市旅行 不用远行欣赏沿途的魔都风光 一路向着光前行 最喜欢走的路莫过于滨江 夏日的凉爽就是吹吹江风 可快可慢一条道走不迷路 下周二我们继续相约 不见不散哦[勾引][勾引][勾引]

    魔都徒步 相约周二 第335期我们24人风雨兼程 是运动的热情❤️ 亦或是坚持的信念[加油] 今天打卡了如下 上海交通大学→衡山坊→衡山宾馆→徐家汇公园（百代小楼）→永平里→美童公学旧址→衡山电影院→欧登保龄球馆→衡山路8号→之禾卡纷花园→一尺花园(香樟花园店) →光明食品集团→黑石公寓、克莱门公寓、伊丽莎白公寓等馆→上海理工大学→思南公馆等

    魔都徒步 相约周二 City walk 32人相约杨浦滨江 第334期打卡重工业 这边无论白天还是黑夜 都可以拍大片，也非常出片儿 今晚未到的可以抽空去打卡啦[调皮] 攻略如下，可以慢慢逛 ⭕油罐艺术公园 ⭕上海国际时尚中心 ⭕灰仓艺术空间 ⭕One Step Coffee 一尺之间 ⭕杨树浦电厂遗迹公园 ⭕边园 ⭕皂梦空间 ⭕杨浦大桥 ⭕世界技能博物馆 ⭕绿之丘 ⭕东方渔人码头 ⭕怡和1915

    520相约周二 魔都徒步第332期 22人同时打卡黄油小熊🐻 还蛮治愈系，摆拍一下 最近一不小心长肉了 也不P图了凑合看吧 借此机会祝圈友们520快乐🎉

    奔跑中的我们 遇到多年未见的姐姐们👧 同在一座城偶遇也很开心🥳 我们是多爱运动风雨兼程的跑步🏃‍♀️ 失策没有带帽子，幸亏有雨衣护体[得意] 今晚雨战回家姜茶喝起来[捂脸]

    从上海体育场🏟️ ①武夷lMIX320(套大鹅） ②TPY中心（翻译+品茶） ③上海陆家嘴中心L+MALL(合照+骰子摆拍） ④上海市银行博物馆（了解历史+点钞） ⑤上海造币博物馆（铸造纪念币） 上海体育场🏟️ 一路上都在奔跑🏃‍♀️ 还是离第一名差距甚远 算了本来就是来打酱油的 开心玩耍就好，定向赛也挺费腿 难度不大还是挺好玩的，来年继续 等了一天专业照片只有一张好煎熬😩 静等继续传照

    我是多爱运动啊💪 早上西岸滨江溜达一下 午间回家休息😴 下午转战月湖雕塑公园 不用与时间赛跑🏃‍♀️ 体验整个环节带来的乐趣 从绳结秘技🪢-灭火实操模拟🧯🔥-心脏复苏-拍照集赞📷-水带连接击靶结束🔚 遗憾错过了赛龙舟比赛，有机会也要去尝试一下，激发自已运动潜能[捂脸]

    魔都徒步相约周二 第333期，48人同行 一切共赏魔都夜色🌃 虽然我们走得不快 但我们有特色，可以拍小可爱🥰 一个人走路是枯燥的 一群人压马路是有趣的 如果你也爱运动 无同伴，欢迎加入我们 第一站：CP静安Cimmy「一万封情书」限时展 📅展览基本信息 时间：2025.5.19-6.19（共32天） 地点：CP静安L1层（愚园路常德路入口处） 第二站：🎀Hello kitty tbh

    打卡153西安舰＆988沂蒙山舰

    时光不老 我们不散 魔都徒步 相约周二 繁华都市 夜色撩人 坚持健走 快乐无限 我们这里是一个快乐的大家庭 如果你也喜欢运动，没有同伴 就请加入我们的行列每周必徒 一人行无味 二人行有趣儿 三人行必有我师 多人行乐趣无穷♾️……

    前滩文化节 一路繁花似锦 艳阳高照 好在太阳雨只下了几分钟 我们刚好在咖啡厅门口休息😴 五一劳动节 我们14人用脚步丈量魔都 走走停停看看拍拍 上午出门就是惬意😌 人不多景还美 打卡： KMPTON前滩汇 前滩公园 友诚公园 世界花汇园 上海久事国际马术中心 PS：祝所有圈友五一快乐🎉

    魔都徒步第330期 30人相约 一起快乐健步走 打卡 新天地 思南公馆 日月光 徐家汇等

    魔都徒步第331期 一大会址·新天地至中潭路 打卡 新天地 二大会址 张园（打卡小丸子快闪店） 苏州河 天安千树 时光不老 我们不散  魔都徒步 相约周二 繁华都市🌃 夜色撩人坚持健走，快乐无限 我们这里是一个快乐的大家庭 如果你也喜欢运动💪没有同伴 请加入我们的行列每周必徒 一人行无味 二人行有趣儿 三人行必有我师多人行乐趣无穷♾️……

    魔都徒步，相约周二 45人同行，一起运动 鸟语花香赏美景 心旷神怡乐无穷 春天青草飘香花芬芳扑鼻 运动分泌多巴胺 使人快乐的源泉 佛系的我走路越走越慢 只为赏浦江两岸风光 滨江是一个拉速度的训练场 一不小心把大部队弄丢了 好在中间的小分队一路前行 一起打卡 南浦大桥 黄浦滨江 徐汇滨江 卢浦大桥 西岸龙美术馆 西岸梦中心 下周二我们继续相约 一起快乐打卡魔都夜色🌃

    洛阳四野， 山水之胜，龙门首焉。 龙门之寺，游观之胜，香山首焉。

    花开洛阳，一眼千年。 牡丹盛放，惊艳了岁月，温柔了时光。 第42届非遗牡丹花会我来啦[调皮] 排队2小时 终于看到全球唯一一株银丝贯顶牡丹花 花期只有十天，来得早不如来得巧[偷笑] 黑牡丹、绿牡丹、蓝牡丹都打卡到了 此次洛阳之行圆满结束🔚

    魔都徒步第326期 46人同行，一起快乐健走 一起孙科别墅🏠逛逛 Gucci展-竹境 解译传奇（本月20号结束🔚，没有看的，可以预约自行前往啦🤩） 包治百病，我就看看👀 主要以运动为主哈🥳 今天主打轻松快乐🎉 打卡： 幸福里 上生心所孙科别墅🏠 中山公园 华东政法大学

    装备已经领好 hello kitty 也拍了，启程下一站

    花花世界 一路生花 站站精彩 展也看了 饭也吃了 打道回府

    魔都徒步 相约周二 第327期38人同行魔都路 一起快乐健步走 走滨江可以小小的提速 稍微走快点就不会太冷 每周走一走心情更愉悦😃 就像我们的口号 时光不老 我们不散 欢迎大家空了常来 今天打卡 西岸梦中心 （偶遇米奇，好在hello kitty 还在，这里还有LANCÔME展） 西岸美术馆 START星美术馆（最近有低头捡星光公益艺术展） 门口火车头🚂（摆放一周年了 ）西岸中环汇（蜷川实花馆

    魔都徒步 相约周二 17人同走魔都路 你是否也在盼望 每周一次的徒步聚会呢 约上三五好友一起打卡魔都夜色🌃 国家都在号召全民减肥健身💪 别在为此找借口了 有人陪你一起运动的机会就在眼前 来或不来一切随心 欢迎新老朋友的光临[勾引] 下周二不见不散[鼓掌]

    魔都徒步第322期 武宁路至南京东路 22人同行魔都路 一路途经： M+马利 苏河之眼四行仓库 苏河万象天地 打卡Rolife若来 每周保持一次健步走 快乐活到九十九

    日落时分，小箬村被暖光温柔环绕 渔船与波光粼粼的海面在余晖下相互映衬 像闯进了莫奈画里，每一帧都美得令人心醉 站在小箬村的巷口 看落日把天空和海面都点燃，给错落的房子披上薄薄的金纱 此刻，时光慢成一首诗，诗和远方就在眼前所有喧嚣都被抛在脑后 旅行是快乐的调味剂，海天一色的美景就是视觉盛宴[调皮]

    魔都夜徒第323期 打卡了 魔都三件套 浦东南路最美樱花站🌸 八佰伴 张家滨河 花木时光里 空山基上海展 轻松快乐的赏花+运动相结合 23位老友们相聚聊聊天也蛮好👌 天气已经开始热起来了 喜欢运动的友友们可以出来活动了[勾引] 大家一起压马路的感觉多好呀😍

    魔都徒步第324期 静安寺至南浦大桥 34人同行 从哆啦A梦开始 到最美樱花🌸车站结束 沿途打卡 静安嘉里中心 毛泽东故居 马勒别墅 K11 中共一大会址 湖滨公园 南浦大桥

    ʜᴀᴘᴘʏ̆̈ᴘᴘʏ̆̈༓祝大家元̫̫̫宵̫节快乐̫ 🏮🎆

    2025年1月18日 22人相约同走魔都路 刚好双日双数一起画蛇形 原本20.25KM路程硬是多出3KM 不知道会否是软件的问题🙋‍♀️ 每每我都比别人公里数多 年前我的徒步已经完美收官[鼓掌] 下周二夜徒照常进行[勾引] 提前预告一下大年初四和初六会走蛇字和画蛇形（约10KM) 欢迎大家一如既往的支持[鼓掌] 魔都的朋友们春节后再见啦[再见] 提前预祝大家2025年 新年快乐🎆🍾万事顺遂

    魔都徒步 相约周二 水杉也看了，如果天晴可能更好看 三个人𠄘包了整个公园，心里美滋滋 风雨无阻的我们坚持徒步7公里 虽然速度不快，但打卡点一个不落 还是工作日好，不用排队，妥妥地享受😎 打卡了永福里125号、嘉里中心、铜仁路58号、恒隆广场、浙江路桥、苏河万象天地等 如果你也爱运动无同伴，欢迎加入我们[勾引] #魔都徒步 #上海citywalk

    忙碌的周末，行程满满的一天 打卡了九个点，跨六个区（从松江到静安区、嘉定区、长宁区、黄浦区、浦东新区） 静安寺＆古树公园＆州桥老街＆秋霞圃＆黄金城道＆上海音乐厅＆局门路＆世博源＆世博滨江 站站都有银杏，一下拍个够 只为了在树叶未全部落下前拍下最美瞬间 幸亏早上买了一日票，妥妥地坐够本[捂脸] 感谢一路同行的朋友们，以后活动建议跟整天，有时候景色美的让你流连忘返，挪不动步，计划赶不上变化，抱歉让黄金

    魔都徒步 相约周二 第308期17人同走魔都路 一路走走停停，看看魔都的夜色 打卡了鸿寿坊（LAMER在火车头地方可以领卡片，打卡三站盖火车头元素戳可以免费领圣诞🎄咖啡☕️，活动到本月25日11:00-19:30结束）芮欧百货、静安寺、华山路名人故居（汉奸路也在这条街上）愚园路有很多名人故居，曾经住了很多名人。

    魔都徒步第309期 七周年庆典活动，感谢45位朋友参加 无论新老朋友我们都欢迎👏 时光不老 我们不散 前世五百次的回眸 才换来今生的擦肩而过 我们可能注定是朋友才会相聚在一起 一起徒步，一起吃喝玩乐，说说笑笑 感谢大家的参与让我有了坚持下去的动力 感谢领队秋刀鱼这4年帮忙带队 感谢美国朋友Richard 为16位朋友创作的画🖼️，大家都收到意外惊喜[666] 感谢朋友请我们看电影🎬……

    魔都徒步 相约周二 第310期，49人共走魔都路 下班出来走走聊聊天也挺好的👌 欢迎新老朋友光临一起运动 一起探索魔都的神奇奥秘之地 今天打卡：BFC外滩金融中心，M2香港名都，思南公馆，ipam环贸 每一个点都是氛围感满满 Good luck to everyone 拍了很多照片，好像动作没到位 看来还是拍的少了，不够自如🙈 以后要多加练习，多拍照片📷

    魔都徒步，相约周二 第311期，40人同走魔都路 2024圆满落幕，甜蜜到永远 告别2024[再见]，喜迎2025[鼓掌]🥳🤩 提前祝所有朋友及家人元旦快乐🍾🎆🎉

    祥龙辞岁去，瑞凤迎新来👏👏👏 2025 年元旦，晨曦初照 与徒友踏上东西佘山青山翠径。 山风拂衣，笑语相随，步步登高，节节高！ 于山巅之上，写福字祈愿，红绸系愿 钟声悠悠传心声，香火袅袅寄情思 愿新岁嘉年，身康体泰，情暖岁长！ 心之所向，皆得圆满！

    魔都徒步 相约周二 第313期，21人同行 打卡了今潮8弄、中国邮政博物馆、光陆大楼、外滩源（POP MART）、张爱玲旧居（约1947年6月，张爱玲与姑姑一起迁往重华新村（现南京西路1081弄9号，原编号是1081弄11号），并分住在邻街的二个单元内。期间张爱玲完成了小说《色戒》的创作，并迎来了上海的解放。但重华新村的居住条件较张爱玲居住时间最长的常德公寓要差很多。荣宅（荣宅是面粉大王荣宗敬的）

    魔都徒步相约周二 第314期 26人同行 一路顺风顺水顺财神 愚园路是目前最喜庆的一条街 蛇年的氛围都烘托出来啦 复兴中路的梧桐树也穿上了蛇行外套 已经变天了，冷空气来袭圈友们记得添衣 今天全程约8公里，途径 1️⃣愚园路 2️⃣武康大楼 3️⃣宋庆龄故居 4️⃣思南公馆 5️⃣一大会址 6️⃣新天地

    行程满满的一天 第一站：上午参加静安定向赛 30支队伍共同打卡红色经典线路 从800秀开始-1920毛泽东旧居-中共三大会址纪念馆-中共劳动组合书记部旧址陈列馆-上海四行仓库抗战纪念馆-湖州会馆-800秀 第二站：静安雕塑公园被小美女邀请听她讲解雕塑艺术品，小小年级脱稿讲解丝毫不怯场，讲解完小美女还送了我帆布🫶 然后去听了艺术家杨牧石讲解他的艺术创作之路。《love family 》 第三站夜徒

    魔都徒步，相约周二 天气已经变冷了但我们运动的热情不减 22人同走魔都路，赏景运动两不耽误 打卡静安雕塑公园 兴业太古汇 茂名北路（甲秀里毛主席在上海居住最久的地方） 进贤路（有名的一条街只有240号，网红餐厅海金滋） 淮海中路（环贸iamp） 茂名南路（兰心剧院＆锦江饭店） 襄阳南路（襄阳南路全长1499米，宽16米，是一条由南向北的单行道） 永康路（网红咖啡一条街） 建国西路（懿园）建业里

    古华园是被照骗诱惑来的[得意] 来回2小时抱着小公园里里外外都绕了个遍 走了3.5 KM 一路打卡了对节白蜡树，思亲树（对节白蜡与石榴树生长在一起，盘根错节，苍老挺秀，被称为“夫妻树”，产地湖北京山、钟详等树，树龄约300年，春天来看应该更好看吧）金华双亭桥（又称同心桥，相传文武状元在此地相遇，象征着美好的寓意‌），沿着湖边的小径漫步，欣赏湖面上倒映的红枫，银杏和垂柳。南塘第一桥、品亭曲桥、双亭桥

    魔都徒步 相约周二 37人同走魔都路 第299期了，领队都变押队了 今天打卡了如下几个地方 衡山路199号（永平里） 衡山路8号（水塔广场） 衡山路2号（之禾卡纷花园） 汾阳路20号（上海音乐学院） 陕西南路30号（马勒别墅） 淮海中路（哈利波特联名墙） 大家每个点位都打卡了吗[疑问] 如果没有就看我分享的图片吧 以后大家的速度可以稍微放慢一点[捂脸] 美景都会在不经意间出现哈[害羞]

    雪野天空之都市千人瑜伽🧘‍♀️ 携52人同时锻练的感觉也蛮好 一起运动一起拍美照 有幸遇见孙俪的私人外教…… 在烈日下瑜伽也是另一番体验 虽然捂得严严实实全副武装 也不影响锻练，偶只会简单的动作 好想学一字马和倒立，求高人指点 今天还去弹钢琴🎹，老师教得很好 以前学的都还给老师了 看来乐器还是要天天学习天天练习 等以后空了再重新都捡起来

    魔都徒步 相约周二 27人同游 夜游西岸梦中心 打卡新晋网红点： 大熊猫🐼 闻献黄浦江畔一座内外全红的小屋形式呈现，以献礼为主题，通过馥郁香礼，连结与喜庆、吉祥相关的中国传统文化，塑造体验丰富、寓意美好的红色礼品屋。 夜游鹿境＆巨型野鹿 秋天降温了江边吹吹风也挺凉爽的 现在江边背越野包跑步的人还挺多 一看那身型估计又是大神赛前拉练 我还是坚持每周二徒步也挺好的🙂 一不小心2h走了9.5KM