（杨文学易医师健康提示：） 阳虚长斑，阴虚长痘， 肺虚毛孔大易生白黑头.   脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑， 肝郁就易长皱纹。 血瘀身体面部現青筯 血热就有红血丝。 血寒就生白殿风，牛皮癣。 1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷 中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。 解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针

【视频作者】：国学导师——杨文学

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