“轻轻放下忧虑，暖暖拥抱自己，这一生，若已竭尽全力，那就要学会顺其自然，风来听风，雨来听雨…”

2025-09-11 06:32
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【视频分类】：自然

【视频作者】：艳

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生活最美的状态就是：人静，物简，心安，格局打开，你会发现很多事情根本就不配影响你的情绪，站在属于自己的高度，去看自己该看的风景！

其实发抖音，不是为了告诉谁，我吃什么了，做什么了，和谁在一起，在哪里，更不是要得瑟给谁看。而是，有一天我们终将会老去，搬张凳子无事可做晒太阳的时候，能拿出自己的流水式日记看一看，回忆一下那些年在路上的日子。灰飞烟灭的东西很多，留在记忆中的东西其实很少。有一天我会拿着一个大手机，用模糊的双眼来看我当年留下的字迹，这个世界我来过，我努力了，而且活的真实而精彩，抖音装了我们太多的故事！

如果心里期待的东西一点点一次次的落空慢慢就不想要了，也无所谓了，人真的会在某一瞬间一把火烧了心里所有的执念

人到中年突然开窍了似得，喜欢精神极简，不再喜欢社交，也慢慢失去了表达欲，我不在期望从任何人身上索取情绪价值或寻求安慰，因为我明白这世上从来就没有真正的感同身受，有些事唯有自渡，能治愈自己的唯有自己，我不在意任何关系，活得越来越淡，能量也越来越高，我讨好为人师，也不喜欢关注别人，时时刻刻把自己的身体和心理健康摆在第一位。

任何关系，都是阶段性的陪伴，别太上头”哪有什么永远，所谓的永远，便是用一生时间越走越远。

拿得起，放得下，放过自己，随遇而安

越长大越明白，年龄带给我们的是通透， 所以很多事都不是解决了，而是 算了…"

你一定要相信，人生真的会突然变好的，你要好好吃饭、睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情。高高兴兴把生命力养起来，让自己浑身有劲，气血十足，当你拥有明媚、张扬、向上的生命力的时候，你就会发现生活的每一个瞬间，都有无数众生，托举你向上走。能安安静静感受当下的，就是好日子……

趁着年轻多出去走一走，不要让自己留有遗憾，花有重开日，人无再少年。忙而有度，闲而有趣，带上开心，看看不一样的风景，感悟不一样的人生。

愿你在生活的每一个方面都取得满足与喜悦, 愿你的每一天都充满阳光与爱。好好生活!

女人千万不要有操劳感，学会把自己温柔安放。很多女人的一生，总在无声地承担柴米油盐的琐碎，人来人往的周全;日子久了，连疲惫都成了习惯。把"操劳"当作勋章，生活便悄悄偷走了轻盈真正的 福气，不是耗尽自己照亮他人，而是先把自己暖透了，余温自然流尚到别人的生命里。自爱不是自私，而是一种清醒的慈悲。就像一棵树，若自己枝干枯瘦，又如何为旁人投下荫凉。怕亏欠 世界前先问问自己:早餐吃好了吗?夜里睡稳

如果最近不快乐 感觉很累，那就出去走走 换个地方看人间烟火 就会看到世界每个角落的人都不容易 比你更要难！

不争了，命里有时终须有，命里无时莫强求，是你的无需费力，不是你的无需用力，看淡得失，随心随缘，得之坦然，失之淡然，顺其自然！

一辈子最长也就是三个30年，第一个30年为青春无悔，第二个30年为柴米油盐，第三个30年为老有所乐。请好好珍惜活着的每一天，珍惜现在所拥有的一切，对自己好一点，一辈子不长。对身边的人好一点，亲情也好，友情、爱情也罢，下辈子不一定还能遇见。

一个女人最舒服的状态是外表干净，内心纯洁，坦然接受生活所有的馈赠，过好每一个清晨和日落，取舍有度，追求质量，不依附，不高攀，至于其它呢，有侧锦上添花，无侧依旧风华，永远走在让自己精致的路上。

多清醒少内耗，风吹那页读那页，，那页难懂撕那页。

“有些事，不能言不能语，只能自己默默承受，一个人的路一个人走，一个人的痛一个人懂，没有感同身受，只有冷暖自知…”

很喜欢的一段话： “心要像伞一样，撑得起，收得住。心态永远是你最好的风水，张弛有度，收放自如，过往不念，当下不负，望可望之事，待可待之人，未来可期.自在人生。

人生已经被很多人为难了，自己就不要为难自己了。成年人的平静，三分之一是理解，三分之一是妥协，剩下的就是算了，

后来我变得什么都能接受，也什么都能理解。也变得什么都不相信 ，我不想强求你。变得沉默寡言。选择了后退，也不想纠结那些从未实现的承诺 我只想让自己快乐 慢慢的我接受了所有不该接受的，接受了不该接受的，晚风吹人醒，万事藏于心 ，我没有说不公平，我只想说我习惯了。

当你真正活明白的时候，就再也没有那种特别想维持的关系了，也没有了那种特别想要的东西。走进的人不抗拒，离开的人也不挽留，就连吃亏都懒得去计较，真正的朋友一定会越来越少，你不必在乎失去谁，而你应该在乎剩下的还有谁，如果不发生点烂事、你永远不知道一些人真实的嘴脸，所以既然我们做不到所有人都满意，那就做好自己，剩下的交给良心，永远记住，把在乎留给重情的人，把善良留给感恩的人，把真心留

“轻轻放下忧虑，暖暖拥抱自己，这一生，若已竭尽全力，那就要学会顺其自然，风来听风，雨来听雨…”

时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着。

🍊女人就应该 明媚 大方 简单 不发脾气只发财

人生到底是一场梦还是一局游戏，亦或是属于我们每个人自己的一个故事！

与其成为更好的自己 不如更好的成为自己 路与他人不同，何必听风动容。

非常治愈的一段话：“爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事。能接受的就接受，接受不了的就改变，改变不了的就离开。无能为力的事，当断，命中无缘的人，当舍，心中的执念执着，当离。”

一段特别值得深思的话：“中年可能是人生中最不快乐的时期，经历了坎坷和心酸，然后悄悄的换一种心态和性格。 越来越爱钱，怕父母老，怕自己倒，怕子女教育不好，怕能力越来越小。没有幸福感可言，是我们这代中年人普遍的共识，这种感觉或许并不是我们的一种错觉，它是客观存在的。” 小时候以为长大能解决所有问题，后来才发现，长大才是所有问题的开始。小时候我们特别羡慕大人，他们可以主宰自己的生活，

人到中年 把自己重新养一遍 闭嘴 微笑 健忘 既简单又高级

感谢生活，予我风雨历练，也赠我星辰花开。所有失去，终将以另一种方式归来

你走过的每一条弯路， 其实都是必经之路。 你要记住的是， 你永远都无法借别人的翅膀， 飞上自己的天空。

步入中年的我，突然有点顿悟了： 看到同龄人，有人离异，有人儿女双全，有人整日游山玩水，有人患病渡劫中，有人飞黄腾达，也有人失业在家，人生的意义到底为何?走过半生才明白，来这世上，非我们所愿;离开之时，亦非我们能留。中间这段不长不短的时光，怎么活?随心吧! 是啊，人这一辈子，真不容易。酸甜苦辣尝遍，悲欢离合经历，该扛的扛，该放的放。最厉害的本事是什么?是在薄情的世界里，深情地活着

我们为什么不快乐呢?因为我们时常把自己的得失看得太大了，大过了人间烟火，大过了生离死别，大过了四季变幻，大过了岁月更迭，如果你此刻，停下脚步，站在某条林荫道的秋风里，或是站在某个洒满阳光的公交站台边，你就会发现，今天天气真好，一切都充满希望，你随时，都可以由当下，此时此刻开始，重头再来。

“无法重来的一生，请尽量快乐，善待自己，好好生活，享受各种情绪，允许一切发生…”

每一个当下，都是我们生命里最好的年纪。所以，你要明白，攀比求胜，本就微不足道，只有惜福爱己，才是真正的岁月静好。

手持烟火以谋生，心怀诗意以谋爱，隔过星辰大海，不畏世俗和尘埃。阅己，悦己，越己……

四十岁，像一杯陈年威士忌，褪去青涩，沉淀醇厚。过往的风雨都成了故事，此刻只想举杯，敬热爱生活的自己。

可能生活，有太多的无能为力和无可奈何，可终归还是要努力一点。开心一点，毕竟山河远阔，人间值得！

突然被这段话治愈了 人生最大的意义就是让自己开心 所以不要太敏感 不要总是跟自己较劲 不要给自己施加太大压力 不要让情绪打乱你的生活节奏 你可以短时间的不开心 但别长时间的不清醒 允许自己崩溃 但要学会自愈 保持快乐的秘诀就是无所谓 这个世界最好的放生就是放过自己 能让自己开心 就别让自己难过 能讨好自己 就别为难自己 人生本来就是减法 来日并不方长 一定要珍惜当下 要健康的活

女人需要的不是被爱，而是好好爱自己，要学会关心自己的情绪，学会不带内耗的休息，状态好了我纵情挥洒，状态不好我蓄势待发，你得先是你自己，然后才是任何人 女人向外求是消耗自己，想买内求是自我成长，先成为自己的山，再去找心中的海，无论年岁几何，若心有遗憾，就把自己重养一遍吧！

人这一生，你得到什么，失去什么，很多时候并不是自己说的算的，一切的一切，都是命中注定。

🔖²⁰²⁵/₀₆.₃₀ 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒍𝒖𝒄𝒌ᵎ🌻 六月再见 七月你好！ "愿七月的每天 快乐又顺心 日子闪光又明亮🔅"

生活没有解药，但有无数颗糖

人在不同的时间，想要的东西不一样，尽所能，敬所不能。没有必须， 没有一定。随心，随缘就好。慢慢来，答案就在这日复一日的生活里

最好的相处：“言有共鸣，行有默契，心藏暖意，事见真心”

我们终其一生，都在找一个能说话的，能听你说话，能听懂你说话，能听你说废话的人。这看似简单的想法，实则要多幸运才能遇得到。

“ 人这一生 都在渡 渡人 渡心 渡自己”

写给中年的自己，可以不那么美好，但一定要健康，可以不那么完美，但一定要快乐，可以不那么富有，但不要放弃追求，一定要站在自己热爱的世界里，闪闪发光，归途尚远，要迷人且倔强