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【视频作者】：健身李教
【视频介绍】：球吧体育为你提供作者 健身李教 发布的 臂力的正确使用方法，新手健身一根臂力棒，胸肩背臂核心都练到了，在家锻炼身材。#居家锻炼 #健身小白必看经验 #好身材练起来的视频，该视频作品于2025年 10月27日由球吧体育进行发布，同时在球吧体育也有分享更多 健身李教 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 健身李教 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！
