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【视频分类】：拉伸
【视频作者】：71年的健身教练梅姐
【视频介绍】：球吧体育为你提供作者 71年的健身教练梅姐 发布的 腿麻屁股痛，有可能是梨状肌卡压到了坐骨神经导致，可以试试这个拉伸，哪边疼把哪边腿放前面，注意膝盖和髋不要有压力#髋关节灵活性的视频，该视频作品于2025年 10月14日由球吧体育进行发布，同时在球吧体育也有分享更多 71年的健身教练梅姐 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 71年的健身教练梅姐 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！
