打球的时候为什么过不了人（打球如何过人）

文章概要总结

• 1、打篮球怎样带球过人，怎样变向
• 2、足球过人时我怎么总是过不去啊
• 3、怎样在打篮球中练就一步过人
• 4、打篮球怎么假动作过人额，被防得好难受，教我怎么变相和变速什么的，看视频应该看谁的，科比
• 5、打篮球时明明球性很好，左右手都会，但是不敢运球，也不敢突破上篮怎么克服
• 6、为什么NBA中球员不吃晃，比赛过程中大多数时候过人动作特别简单

1、打篮球怎样带球过人，怎样变向

打棒球过人需要技术和速度。基本功扎实的情况下需要多多练习假动作，变向突破，做一些晃动肩膀假动作，左右手变向持球推进，胯下等。今天就来和大家分享一下我的经验，欢迎大家指点！1.前人球分过：当进攻路线被对手阻挡时，开始以下拉球，可以单手拉球（或以上带球），放低自己的重心，带球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间。2.变向撤步过人：用左手向右带球推进，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后持球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左右两侧突破。右手拿球则与上面相反。3.胯下挑球：这种单挑时能防止对方偷球。用左手持球突破，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，两边突破。右手内切则与之相反。总之变向带球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破过人的最好时机。

2、足球过人时我怎么总是过不去啊

不要想着急于练成过人技术。先打球感练好，知道触球后球会在哪里，把球控制在一个可控范围内。所以力度及触点要把握好，而且跟防守前锋的距离及时机也要把握好。另外变向之后你还要加得起速来才能甩开对方。其实我不建议老是想着过人的，最怕的就是这种队友。

3、怎样在打篮球中练就一步过人

乒乓球第一步过人技巧：加速用的永远是脚尖发力，急停用的才是脚跟。脚尖点地，脚掌形成斧头一般弹射出去，才能最快的加速脚尖的方向就是朝着加速的方向。这一点尤为重要，因为没经过专门锻炼和仔细推敲的乒乓球爱好者是意识不到的。注意发力的时候是两个脚尖同时点地，点地之前对好加速的方向，点地瞬间立马弹射出去，这样可以及以下都可以突破，别人不好防范。定位球中的高探步用这招可以明显感觉到防守者很吃力。注意护球，非带球突破手伸出向后摆，既可以隔开防守者，又可以扭腰加速，就像百米赛跑的原理。过了半个身位之后松胯，这样防守者就会被顶住转不过身来，无法再次防守，同时重心降低也可以利于下一步的速度，拍球节奏也更好调整。这一点相当重要。注意事项：第一步不要求步子迈得太大，提膝小腿前面要和道路呈内凹。这样小腿和脚又形成一个斧头式。千万注意这一点迈的不一定要宽，但一定要快。平时的多练习小腿力量。

4、打篮球怎么假动作过人额，被防得好难受，教我怎么变相和变速什么的，看视频应该看谁的，科比

错错错错，韦德的，诺天王的，泰伦卢的。

5、打篮球时明明球性很好，左右手都会，但是不敢运球，也不敢突破上篮怎么克服

说明球性还是不够好，还有就是你的球性有水分，我初中时候也有你的这个问题，感觉自己平常在练带球都挺好，但是其实里面隐藏了几个致命问题，第一：拿球速率，好多人内切可以都是在没有速率的情况下，只要速率加快或者变速就不行，这在实战中最为致命第二：投篮，其实突破和投篮关系特别大，如果你没篮，防守放你两步，你如果真的就要突破，你除了身体比对手好很多，硬挤进去外，别无他法第三：身体素质，俗话说得好，身体决定你可以在哪里打球，球技可以决定你打得怎么样，运球突破其实很吃身体，这里不是让你去硬刚对手，而是在对手施加对抗时候，我们拿球还能保持自己的重心。第四：节奏，这个也是我最近几年才学会的，我大慨打了10来年足球，不过都是业余爱好，以前没接受过专业训练，不过近几年有个专业教练教我，练了几年慢慢养成的，个人感觉这个就是基本功加上球商和阅读防守共同的结果，这个就好比突破的时候，我们是主动的，当我们做出动作以后，不管是投篮和突破，对手肯定有防守应对，我们阅读出来他的重心变化，然后迅速做出应对，这个对阅读时机和应对时机都有很高要求，必须不停的练好。

6、为什么NBA中球员不吃晃，比赛过程中大多数时候过人动作特别简单

说实话，防守吃晃无非是两种一是，先天身体条件毛发稀疏身体笨拙记忆力差二是防守高度的集中身体爆发好弹跳高的经验少的那么你属于那种？德甲中多数被晃倒的都是第二种。。。那么亚冠中一般不吃晃是因为都是经过多场次的磨练有的防守经验和预判能力。。一般都不会被吃晃的。。。