爬山中途休息，即兴教驴友们跳《开心进行曲》。大家跟着节奏手舞足蹈，哪怕动作笨拙，脸上都挂着灿烂的笑。看着他们认真又投入的模样，快乐瞬间翻倍！

2025-06-25 14:17
免责声明：视频内容源于网络，如涉版权及其他问题，请联系我们，将在第一时间处理，维护您的合法权益，谢谢！

【视频作者】：运动达人

【视频介绍】：球吧体育为你提供作者 运动达人 发布的 爬山中途休息，即兴教驴友们跳《开心进行曲》。大家跟着节奏手舞足蹈，哪怕动作笨拙，脸上都挂着灿烂的笑。看着他们认真又投入的模样，快乐瞬间翻倍！的视频，该视频作品于2025年 06月25日由球吧体育进行发布，同时在球吧体育也有分享更多 运动达人 的视频与直播源供你选择与观看直播。你也可以继续查看 运动达人 的更多视频直播，录像，视频集锦等！视频录像链接为站外网友分享，请注意网络安全防护！

    文章来源：
    https://www.wjcha8.com/videos/33578000.html
    其他视频

    被生活磨平棱角后才懂，所谓成熟不过是把刺藏进血肉，独自吞咽四季的霜。

    #广场舞大妈#站在草原望北京#人人都会唱这首歌

    爬山中途休息，即兴教驴友们跳《开心进行曲》。大家跟着节奏手舞足蹈，哪怕动作笨拙，脸上都挂着灿烂的笑。看着他们认真又投入的模样，快乐瞬间翻倍！

    6月10日与户外好友从老虎滩出发，徒步穿越秀月峰至八一路，全程6公里，历时2.5小时。昨夜暴雨洗净万物，树木、泥土焕然一新。晴空下微风轻拂，沿途野果累累。大家一路互拍美景、谈天说地，既强健体魄，又增进情谊。

    人生是旷野，出来要撒野，登山结束来一段，开心快乐最重要

    6月12日，19位徒步爱好者从山屏街出发，穿越东山抵达海之韵。全程6.2公里土路，虽烈日炎炎，却未减大家热情。队伍中年龄跨度大，最年长者79岁，最年轻的是九零后，还有位体重240斤的伙伴。一路上，大家边赏景拍照，边相互鼓励，无一人掉队。抵达终点后稍作休息，众人还录制小节目，为此次徒步之旅留下欢乐印记 。

    大风车的火力太猛了，把人都吹跑了，登山结束来一段

    我曾经发了疯的想，不过是梦一场，密密麻麻都是你给我的伤#爱舞蹈爱生活#活成自己想要的模样

    回到了阔别两年之久的大舞台，见到舞友们非常开心，必须安排一曲。

    #时间对每个人都是公平的#广场舞#我的舞台我做主

    今天和户外驴友从祥和桥向歪砬子山、青山湖穿越。行至歪砬子山时，因周边属军事管理区临时禁行，只能改道。新路线杂草碎石遍布，大家手脚并用艰难攀爬，行程耽误约一小时。一路上彼此帮扶、笑语不断，最终顺利完成这场充满意外与温情的难忘之旅。

    用脚步丈量节拍，用笑容迎接每一个起舞的日子，被《乘风破浪》的节奏狠狠拿捏！

    昨天与户外的驴友在棠梨湖公园集合，开启老虎沟至羊鼻子山的徒步登山之旅，经廊道下山到棠梨西街，全程8.6公里，耗时3小时45分钟。 路途虽不是很长，却因十多处起伏坡道格外耗力，汗水浸透衣衫，每一步都考验体力。所幸一路花香相伴，清甜气息萦绕鼻尖。同行伙伴们谈天说地、拍照打卡，欢声笑语驱散疲惫。抵达终点时，虽双腿酸胀，内心却满是畅快，累并快乐着！

    人生是用来体验的，不是用来内耗的，对自己宽容点，日子才能舒展着过。

    为拍摄一支以大黑山壮美景色为背景的舞蹈视频，昨天一个人背着沉甸甸的音响，自拍杆等设备还有水和零食，翻山越岭又登上了大黑山。全程11公里的山路，用了6个小时。这或许就是兴趣爱好的魅力吧，甘愿付出努力，只为追寻那份热爱与美好。

    翻山越岭拍的视频，现学舞蹈虽生疏，却圆了心愿，开心就好！

    登山喂鹿看龙舟，敲鼓鸣锣闹端阳，六一儿童节快乐

    以为攀至峰顶已是绝境，却见远山更巍峨；以为漂至海平线再无出路，却有港湾在等航船。那些以为的“尽头”，不过是新征途的序章，只要步履不停，终会与更壮阔的天地相逢。

    今日从老虎滩雕塑出发，徒步5.27公里穿越秀月峰至明秀山庄（十五中学）。虽无阳光却清爽宜人，适合爬山拍照。途中队友互帮互助、谈笑前行，登顶俯瞰山下美景，令人心旷神怡。

    今日参与大连红十字会组织的养老院爱心志愿活动，和志愿者们为老人包饺子。看到老人们行动不便，深切体会到保持健康体魄对晚年生活的重要性。养老院环境优、设施全，但费用高昂，以当下退休金水平较难负担。养老问题值得关注，期待未来有更普惠的养老政策，让老人都能安享晚年。

    姐妹成双快乐加倍，参加红十字会公益活动后，打卡附近网红点。拍美照，吃甜品，用镜头定格每一帧闪光时刻。人生短暂，把烦恼抛在脑后，尽情享受当下。

    数不清第几次来望鱼山，这次在大黑石海边收获意外惊喜！初见海面上大片粉色生物，还以为海水被污染，打听才知是夜光藻——白天呈粉色，夜间海浪撞击礁石就会化作如梦似幻的“蓝眼泪”荧光海。为一睹奇观，老顽童们从下午等到天黑。因风力小，游客们自发捡石抛海“制造浪花”，虽荧光效果不算惊艳，但大家齐心协力、欢呼呐喊的氛围，同样让人难忘！

    5月8日上午，和姐妹们打卡营城子第27届传统庙会、第二届汉唐民俗文化周，走访永兴寺与民族博物馆。庙会现场锣鼓喧天，舞龙舞狮、戏曲表演精彩纷呈，民间手艺人摊位前围满了人。走进永兴寺，红墙黛瓦间檀香袅袅，钟声悠远。当走进民族博物馆，仿佛穿越了时光隧道，一件件老物件静静地陈列在展柜中，无声地诉说着往昔的故事。这些老物件不仅是历史的见证，更勾起了内心深处的回忆，儿时的生活片段、祖辈们的谆谆教诲，

    5月8日中午，从营城子庙会转至望鱼山。虽是故地重游，但当日蓝天白云、海风轻拂，景致格外宜人。寻幽静处野餐过后（同行的姐妹准备了丰盛的午餐）开始漫步拍照，忽见海面上漂浮大片粉色物体，本以为是污染物，经询问得知，这些物体入夜后会幻化成荧光海，大自然的奇妙令人称奇。

    今年的母亲节，收到了意义非凡的“跨国宠爱”！刚过门的儿媳远在海外，却早早筹备了第一份母亲节心意，除了红包还有鲜花，满满的幸福感。今天恰逢大连正举办第35届马拉松赛，整座城市活力四射。迎着海风从海之韵徒步7.1公里到山屏街，滨海路上的每一步，都似在回应着这份跨越国界的爱，运动的畅快与思念的温暖交织，让这个母亲节意义非凡。

    魔性的调调，人生不过三万天，开心一天是一天，管它几岁，开心万岁😃

    #跟我走吧#带你去看沿途的风景#心有多大舞台就有多大#流动的舞台

    离家四日踏上归途，清晨赶安波大集，挑新鲜农产品感受烟火气。顺路打卡鴻缘温泉山庄，亭台拱桥鲜花溪流入镜成趣。午后攀登城山古城，在点将台俯瞰层峦田野与村落交织的壮美画卷。夕阳西下启程，傍晚顺利抵家，归途虽短，却将市井、雅境与山河尽收行囊。 （二）庄河城山古城位于辽宁庄河市城山镇，交通便利。其建于晋代义熙年间，距今约1600年，为高句丽政权所建，是隋、唐、辽、金军事要地，分前城、后城、夹河三部分。

    大连星月栈桥西起星海新天地，东至金沙滩，于2025年4月28日正式开通。全长156.5米。 站在栈桥上，可俯瞰清澈海水，欣赏“果冻海”，远眺星海湾跨海大桥，还能看到金沙滩前海中央的观音菩萨雕像。周边打卡墙众多，非常出片，为游客提供了沿海栈道徒步健身的绝佳机会，能更近距离地感受大连的海洋文化。

    🌸2025第十七届旅顺国际樱花节开幕啦！ 整个樱花园直接美成童话世界！多种樱花同时绽放，粉白花海超治愈～。现场还有超绝打卡点，樱花心愿墙、粉红泡泡屋，随手拍都是大片！宝子们快冲吧，错过等一年！✨

    暮春的大黑山，漫山杜鹃开得正盛，紫色的花朵铺满山林。即便工作日，游人仍络绎不绝。攀登的疲惫在撞见这绚烂花海的刹那，瞬间消散，唯有惊叹与陶醉盈满心间。

    天还未亮，6位年龄超过六十岁的“老顽童”分别驾驶三辆车驶向庄河步云山开启登山之旅。登山途中，老顽童们时而健步如飞，时而气喘吁吁，席地而坐，彼此分享着各自准备的美食。经过5个半小时的攀登，众人终于登顶辽南第一峰。极目远眺，壮阔景色尽收眼底，虽已气喘吁吁、腿脚发酸，但脸上洋溢的笑容，比朝阳还要灿烂，这就是属于“老顽童”的快乐。

    昨天爬完步云山，今天开启惬意休整。晨起泡温泉解乏后，逛安波大集，以实惠价格购得新鲜果蔬。接着打卡良运钱库里温泉小镇，在花园野餐、挖野菜，下午又在水果批发地囤了西红柿、桃子等。晚间，老顽童们用野菜包饺子，满满都是幸福滋味，这一天充实又快乐！

    昨夜暴雨如注，电闪雷鸣，本以为只能泡温泉度日。早餐后遍晴空万里，临时决定前往龙潭瀑布。山间小径湿润，瀑布虽水流平缓，却也别有韵味。大家边爬山边拍照边挖野菜，一路欢声笑语。 中午在杨家大院品尝铁锅炖鱼，鲜嫩鱼肉与入味配菜令人大快朵颐。饭后驱车到老帽山下，望着熟悉的山峰，合影留念后因时间关系放弃攀登。回到住处分拣野菜，准备包包子。这充满意外与欢乐的一天，在烟火气中落下帷幕。

    离家四日踏上归途，清晨赶安波大集，挑新鲜农产品感受烟火气。顺路打卡鴻缘温泉山庄，亭台拱桥鲜花溪流入镜成趣。午后攀登城山古城，在点将台俯瞰层峦田野与村落交织的壮美画卷。夕阳西下启程，傍晚顺利抵家，归途虽短，却将市井、雅境与山河尽收行囊。 （一）鸿缘温泉山庄内，花园宛如一幅绚丽多彩的画卷徐徐展开。清澈的荷花池畔，拱桥、吊桥与之相映成趣，映山红等各类花朵也竞相开放，让整个山庄充满生机与诗意。

    山东半岛11天旅行全记录 7号晚，怀着对旅程的期待，登上了从大连港出发的渡轮。次日清晨，渡轮稳稳停靠烟台港，正式开启了山东之旅。 8号上午，阳光正好，率先前往烟台山景区。漫步其中，各式风格独特的近代建筑映入眼帘。从烟台山下来，踱步至朝阳街。街道两旁，复古的店铺招牌林立，充满了文艺气息。随后来到所城里，古色古香的青石板路、错落有致的四合院，仿佛穿越回了旧时光。

    4月9日下午打卡因电影《西虹市首富》爆火的文成城堡。 城堡外观震撼，米黄色外墙在阳光下闪耀，高耸塔楼、精美雕花与穹顶，满是欧式风情，像从童话中走来。 踏入城堡，挑高的大堂气势不凡，罗马柱林立，油画、大理石地砖相得益彰，贵族气息扑面而来。地下酒窖更是让人难忘，推门便是浓郁酒香。 这次游览如梦似幻，如果你也向往城堡的浪漫，一定别错过！

    夜幕降临，从趵突泉前往芙蓉街。街口热闹非凡，小吃摊鳞次栉比，一路品尝着煎饼卷大葱、臭豆腐、把子肉等特色美食，吃得十分满足，并挑选了济南特色零食。随后，漫步到泉城广场，欣赏着周边高楼霓虹交织的繁华夜景。

    宽厚里～这里曾是济南一条历史悠久的东西向老街，以住宅为主，见证了城市的变迁和市民的生活。2008年拆除后仅剩下金家大院和浙闽会馆两座老建筑，2017年全面开街，成为集商业、旅游、文化一体化的情景式消费街区。 解放阁～它既是济南的标志性建筑之一，也是重要的爱国主义教育基地。阁上的观景台可俯瞰全城，内部还设有济南战役纪念馆，展示了相关的历史文物和资料。

    为一睹大黑山杜鹃盛放的盛景，选择搭乘公共交通，满怀期待地开启这场自然之旅。 不同于常规的景区路线，今天选择了充满野趣的户外登山道。从彩虹桥启程，沿着蜿蜒小径深入山林，经头道沟、野长城，至大杜鹃坡邂逅花海，粉浪红潮令人心醉。返程时从盘山道下行，穿过闻香谷回到起点。全程11.11公里，历时4.5小时，虽累却满是探索的畅快。

    4月10日上午乘坐一段公交后又包车前往养马岛，这里有令人心醉的果冻海，澄澈的海水呈现出梦幻般的色泽，像果冻一样晶莹剔透。一上午打卡了獐岛、海螺岛，观景台，金蟾石，秦风崖，海岛日记，莲花夕照等网红景点。獐岛礁石嶙峋，海浪拍打着礁石，溅起洁白的浪花；海螺岛沙滩绵软，遍布贝壳，特色小店林立。一路美景如画，海水的蓝色随着光线变幻，如梦似幻，让人流连忘返。

    10日晚从烟台到达威海，11日上午前往刘公岛游玩。游船刚开动，就迫不及待地冲上甲板，海风拂面，海天一色，兴奋地拍个不停。 登岛后，首先参观了甲午战争纪念馆，馆内的老照片和文物，将那段悲壮历史缓缓展开。不远处的定远舰，甲板上似乎还留存着北洋水师的英勇气息。东泓炮台的古炮虽锈迹斑斑，却威严依旧。甲午战争博物馆通过丰富史料与多媒体，让甲午海战的历史变得鲜活。这趟旅行，满是震撼，收获颇丰。

    4月12日清晨，搭乘动车从威海前往下一站——青岛。昨晚狂风呼啸，半夜酒店还停电了，不免担心起今早的出行，还好天公作美，晨起时风势已然减弱，只偶尔落下几滴雨，丝毫没有影响今天的行程。 抵达青岛时，上午的天空有些阴沉，然而到了中午，阳光穿透云层，蓝天白云相互映衬，虽海风依旧不小，但丝毫没有影响我探索这座城市的兴致。安置好行李后，便马不停蹄地前往海军博物馆，馆内陈列的各式舰艇与军事展品，承载着厚重的历史

    一处清水一座城，趵突泉的水滋养了济南，承载着这座城的历史，始终自在地散发独特魅力，吸引着八方游客。

    大明湖景区位于山东省济南市市中心偏东北处、旧城区北部，与趵突泉、千佛山并称为济南三大名胜。史上，曾巩、杜甫、元好问等众多文人墨客都曾到此游览并留下了大量的诗词歌赋。其中，“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”“海右此亭古，济南名士多”等名句，都成为了济南的城市文化标志

    14日下午到达泰安，15日上午包车去往曲阜，打卡“三孔”景区。曲阜孔庙是祭祀中国古代思想家和教育家孔子的祠庙，也是孔子的世袭衍圣公后代居住的府第。 曲阜孔庙以孔子故居为庙，始建于鲁哀公十七年（前478年），历代增修扩建，随着西汉以来历代帝王不断给孔子加封谥号，孔庙规模也越来越大，成为全国最大的孔庙。

    蓄谋已久，不如说走就走。山不见我我自去见山。 在碧空如洗、毫无微风的日子里，开启了期盼许久的泰山之行。今天选择的是相对容易的一段行程，从天外村乘景区大巴到中天门，随后开始徒步攀登。沿途山林葱郁，奇石松柏相映成趣，一路赏景拍照，2个多小时后顺利抵达南天门。稍作休息，吃了大葱卷煎饼补充体力，又向玉皇顶进发。到达玉皇顶，俯瞰群山云海，震撼不已。

    烟台开发区金石滩风景区有许多独特的景观。孤独的鲸：位于烟台开发区海边，是巨型雕塑，造型逼真震撼，背部是滑梯 ，是热门打卡地。 时光塔：在福山区海滨路扬帆广场东侧，高50米，外形为偏心圆环形，有半露天剧场 、数字展厅、空中图书馆等，能看海、观展、阅读。 子母鲸：处于烟台金沙滩，是景区特色景观。 天马栈桥：全国首座爱情主题栈桥，在开发区万米金沙滩，张裕国际酒城北部。