春子厨艺：云南的赤小豆沙乳[OK] 食材：赤小豆70克、黑米20克、小米10克、花生十来粒、红枣3个，红枣去核，食材洗净，放入800ml的水，破壁机逗浆档打磨，大约25分钟，就能享受美美的赤豆沙乳。 辅料：牛奶、红糖（根据自己口味添加） 赤小豆和红小豆功效是不一样的，大家网上搜一搜，即可。 这里“小爱同学”介绍的是赤小豆的功效。 天气炎热了，建议家长多给孩子自制些这样

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