霞.普拉提核心床私教（129） 姐说：​身体来时盖着不舒服吗不舒服的，上完课身体哪哪都清爽舒服，不再难受了！ #霞老师私教室 夏天吹空调多，一周定期让身体在运动中出出汗，运动完后的身体，会有惊喜给到你的！抓住夏天的小尾巴，在训练中用汗水来滋润你的身体！ #中年女性瑜伽 #零基础教学 #居家健身 ​

【视频作者】：霞yoga《康疗瑜伽》

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